无油低卡黑椒柠香嫩鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡黑椒柠香嫩鸡胸方法

超级嫩，像外面卖的大鸡排的口感。同时很清爽清新～吃腻了麻辣口味吃吃柠檬味吧～

用料  

无油低卡黑椒柠香嫩鸡胸的做法  

1. 柠檬切薄片、鸡胸肉切薄片（大概这么厚比较好），放入小苏打、盐、黑胡椒、柠檬片

2. 戴上手套给鸡胸肉混合调料们按摩5分钟，套上保鲜膜，冷藏一夜。

3. 次日不粘锅开小火，将食材倒入。慢慢烤熟，也可以加一点水。因为肉切得薄，其实很快就熟了。记得翻面哦～

小贴士

不要用黑胡椒酱，颜色不好看且含糖～