鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」方法
- 减肥食谱
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非常简单快手的一款沙拉,15分钟即可出炉,减肥时期也可以吃的好好~~~
用料
鸡胸肉2块 | 约475克 |
生抽 | 20克 |
料酒 | 20克 |
黑胡椒 | 少许 |
沙拉蔬菜 | 随意 |
沙拉酱/油醋汁 | 少许 |
鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法
材料准备
将鸡胸肉洗净擦干水分,斜切薄片。
将生抽、料酒、黑胡椒倒入鸡胸肉中搅拌均匀,腌制半小时或一夜。
烤箱提前预热,烹饪烤功能200度15分钟(时间可根据鸡胸肉的厚度增减5分钟左右)。
烤盘上铺上锡纸,将腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上。
烤箱预热好后将烤盘放入烤箱中层,按“开始”键。
听到“滴~”的提示音表示时间到了,戴厚的隔热手套取出烤盘。
将鸡胸肉和沙拉蔬菜混合,倒入沙拉酱汁,减肥人士可撒一些黑胡椒盐即可享用。
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