「减脂餐」烤带鱼做法烹饪大全 地道「减脂餐」烤带鱼如何做

用料  

【减脂餐】烤带鱼的做法  

1. 洗干净的带鱼装盒子里
   

2. 加入少许料酒、生抽、黑胡椒、椒盐、十三香腌制
   

3. 将调料均匀抹在带鱼上，密封静置一晚上（时间允许的话）

4. 锡纸刷油放入带鱼，空气炸锅160度烤15分钟翻面170度烤6分钟
   

5. 出锅装盘撒椒盐～