减脂餐早餐如何做才美味,怎么做减脂餐早餐简单又好吃
- 早餐食谱
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生完娃体重飙升30斤,根据自身情况制作的减肥餐。
用料
鸡蛋 | 1枚 |
黄瓜 | 1根 |
紫薯 | 100g |
原味豆浆 | 200ml |
减脂餐早餐的做法
紫薯,鸡蛋都水煮。碳水化合物:紫薯。蛋白质:鸡蛋。膳食纤维:黄瓜。
细嚼慢咽。🎃
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生完娃体重飙升30斤,根据自身情况制作的减肥餐。
用料
鸡蛋 | 1枚 |
黄瓜 | 1根 |
紫薯 | 100g |
原味豆浆 | 200ml |
减脂餐早餐的做法
紫薯,鸡蛋都水煮。碳水化合物:紫薯。蛋白质:鸡蛋。膳食纤维:黄瓜。
细嚼慢咽。🎃