![简易版新疆手抓粉做法烹饪大全 地道简易版新疆手抓粉如何做]( "简易版新疆手抓粉做法烹饪大全 地道简易版新疆手抓粉如何做")
- 儿子放假回家，夜宵服务被迫提供。身在疫区，门口超市买不到羊排，用猪肉代替。用料猪肉250克胡萝卜两根皮牙子半颗料酒两大勺生抽两大勺花椒面适量生姜四五片葡萄干30粒简易版新疆手抓粉的做法主要材料合影。猪肉抢镜😃，疫区人民多欢乐。先用小美三个五把肉洗干净肉切块，皮牙子...
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![新疆人教你新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆人教你新疆手抓饭方法]( "新疆人教你新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆人教你新疆手抓饭方法")
- 新疆出生长大的温州人！😂完全的北方人喜好，虽然现在结婚生子后定居江苏省，但是日常还是偏北方食谱，但是我发现很多新疆食谱要嘛根本不是新疆本地做法，要嘛就是不适合所在城市食材，所以我就想着弄一个我做抓饭的食谱算是一种参考吧，带孩子没那么闲心拍照，就文字说明吧，这个真的很简...
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![简易版新疆抓饭做法烹饪大全 地道简易版新疆抓饭如何做]( "简易版新疆抓饭做法烹饪大全 地道简易版新疆抓饭如何做")
- 这道新疆抓饭，用料简单，方法简单，厨房小白也能轻松做成功。用料胡萝卜适量油适量盐适量料酒适量大葱一根牛肉适量胡椒粉少许花椒粒少许简易版新疆抓饭的做法牛肉切薄片，凉水下锅，加入料酒、少许大葱、花椒粒。水开撇去浮末，将牛肉盛出备用。锅内加适量油，加入葱段炒出香味。注意...
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![快手版，美味新疆手抓饭手抓羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版，美味新疆手抓饭手抓羊肉方法]( "快手版，美味新疆手抓饭手抓羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版，美味新疆手抓饭手抓羊肉方法")
- 我超爱吃羊肉，在中国上班的时候，同事聚餐都点名要吃我做的手抓饭。到加拿大后，发现羊排又美又新鲜，价格还便宜。这是我家新疆的亲戚，手把手叫我做的，应该是最正宗也最简单快手的手抓饭了！用料大米2杯羊排1块胡萝卜2根洋葱1个快手版，美味新疆手抓饭手抓羊肉的做法一小块羊排切成小...
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![新疆羊肉手抓饭——简易电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆羊肉手抓饭——简易电饭锅版方法]( "新疆羊肉手抓饭——简易电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆羊肉手抓饭——简易电饭锅版方法")
- 去新疆写生令人难忘，新疆美食是重要部分。今天试制了简易电饭锅版，很有满足感。制作超级简单，懒人的福音啊。用料羊肉700克羊排700克洋葱一个小的胡萝卜3根中等大小的米4杯孜然3小勺生抽2大勺盐5克水做3杯米的量新疆羊肉手抓饭——简易电饭锅版的做法胡萝卜切手指头粗的条，洋...
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![简单易学的新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的新疆手抓饭方法]( "简单易学的新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的新疆手抓饭方法")
- 平时懒得做饭，10分钟就能搞定的手抓饭，让你轻轻松松就能学会，简单好吃易学。用料大米500克洋葱1个胡萝卜1根羊肉500克葡萄干少许油适量生抽适量盐少许胡椒粉少许简单易学的新疆手抓饭的做法将羊肉切成丁放入碗中备用洋葱同样切丁备用胡萝卜切丁备用将羊肉凉水下锅后，焯水后放...
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![简易新疆手抓饭的详细做法，简易新疆手抓饭做法技巧]( "简易新疆手抓饭的详细做法，简易新疆手抓饭做法技巧")
- 用料胡萝卜1根米2杯羊排200克洋葱1个孜然0.5勺盐若干简易新疆手抓饭的做法取一份散养羊排泡出血水切块待用锅内放入葱姜不需要料酒，不要出水，煮沸捞出浮沫，转小火炖煮洋葱胡萝卜切段放入锅内翻炒，多加一些盐调味洋葱胡萝卜铺在锅底，上面铺淘好的米，然后铺煮好的羊排加入沸腾的...
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![简单易做的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的新疆抓饭方法]( "简单易做的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的新疆抓饭方法")
- 新疆羊肉鲜美无比，无膻味儿。怎么做都好吃😋特别是抓饭，菜、肉、米饭三合一，营养丰富，蒸出来的米颗粒分明，筋道有嚼头儿，肉香菜糯，香滴呀……重点是简单易学用料羊腿肉300克胡萝卜2根米3人量洋葱1个姜8片葱半根孜然粉1勺花椒粉1勺简单易做的新疆抓饭的做法羊腿肉切块儿，肥瘦分开；...
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- 萧瑟的秋天慢慢靠近，让我用美食温暖你的心。抓饭用料健康，基本不添加调料，老少皆宜。羊肉的高热量，用胡萝卜和洋葱综合，暖心暖胃。亲爱的，动手吧，让我们的厨房和生活都活色生香。用料羊肉（可以用鸡肉代替）若干（份量看个人喜好）胡萝卜若干（2个人以上，至少3根）黄萝卜（若没有，多点胡萝卜即可...
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![新疆手抓饭如何做才美味，怎么做新疆手抓饭简单又好吃]( "新疆手抓饭如何做才美味，怎么做新疆手抓饭简单又好吃")
- 唯有美食和爱不可辜负这世上最动人的往往是免费的用料油一大勺羊肉一中碗大米2杯半洋葱半个盐一小勺胡萝卜2根红枣一颗新疆手抓饭的做法菜洗净胡萝卜切丝洋葱切丝肉切块大锅烧热加油炒肉肉变白也就是四分熟＋盐加洋葱继续翻炒均匀再加入胡萝卜丝继续翻炒不管其中有多少变化...
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![新疆手抓饭的详细做法大全,简单又营养的新疆手抓饭做法]( "新疆手抓饭的详细做法大全,简单又营养的新疆手抓饭做法")
- 营养丰富！好吃用料羊肉克胡萝卜1根洋葱1个开水适量孜然粉少许大米盐克新疆手抓饭的做法开始准备食材。食材，羊肉胡萝卜切丝洋葱切丝羊肉切块洋葱下锅，炒出香味。羊肉再下锅，翻炒至断生。下胡萝卜继续翻炒。加水大火烧开，加入盐，孜然。铺上泡水的大米。小火慢慢闷出锅，开吃...
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![容易上手的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的容易上手的新疆抓饭方法]( "容易上手的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的容易上手的新疆抓饭方法")
- 雾霾天，家里没事干，开启吃吃吃模式。新疆抓饭，有荤有素，今天介绍好吃容易上手的羊排抓饭。需要的食材：细胡萝卜，洋葱，鲜羊排，新疆大米。调料很简单，就四样：盐，胡椒粉，孜然，蜂蜜。成品适合3人食用。配上自制小菜，再来一杯热热的奶茶。周末美食时光，妥妥滴～用料细胡萝卜2.5根白洋葱0.5个鲜...
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![新疆手抓饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭（超简单）方法]( "新疆手抓饭（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭（超简单）方法")
- 感谢杨阳小姐无私传授此方！请收下我的膝盖骨😂带+号的都可以增减，看自己喜好。油要足，如果受不了这点油，是吃不了新疆手抓饭滴。用料食用油100克羊排或羊肉300克+提前泡半小时的大米4杯+黄萝卜胡萝卜各一根中号白洋葱1个（小号的话要2个）冰糖6颗盐12克左右第一次盐在炸肉时放一...
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![新疆手抓肉如何做才美味，怎么做新疆手抓肉简单又好吃]( "新疆手抓肉如何做才美味，怎么做新疆手抓肉简单又好吃")
- 朋友给的内蒙古羊腿，再放怕不好，就做起来，请教了神级小伙伴，改良出这个方子，都来试试吧用料羊腿肉300g胡萝卜2个洋葱1个葡萄干一把孜然，盐，生抽适量新疆手抓肉的做法菜洗净备好放洋葱爆香，加入切好的羊腿肉，放生抽，老抽，姜片炒熟。将肉炒好盛出。将炒菜逼出的羊油加入食用油微热后放...
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![新疆手抓饭，简易美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭，简易美味版方法]( "新疆手抓饭，简易美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭，简易美味版方法")
- 我是新疆姑娘，我骄傲！新疆那么多美食，又有一枚无比会做饭的妈妈，这杠杠的技能必须通通学来，自己享受并分享给大家！这版新疆抓饭的做法，不需要冗长的程序和过多的用料，简简单单，美味到每周都想做哦！这就是妈妈的厉害之处，调料永远就那么几样，却能变幻出各种美味！适合新手，适合新手，适合新...
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![简易新手新疆羊排抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易新手新疆羊排抓饭（电饭煲版）方法]( "简易新手新疆羊排抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易新手新疆羊排抓饭（电饭煲版）方法")
- 简简单单用料胡萝卜根大米杯洋葱个羊排克孜然粉1.5勺简易新手新疆羊排抓饭（电饭煲版）的做法食材准备：羊排砍切成小块（肥肉单独切下备用），入水焯3分钟，撇去浮沫；洋葱🧅切成细丝；胡萝卜切条；大米淘洗好入电饭煲备用。先把肥羊肉入锅，小火炼羊油，之后放入切好的洋葱，炒至金黄、边缘微焦，再...
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![小美简版新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小美简版新疆手抓饭方法]( "小美简版新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小美简版新疆手抓饭方法")
- 转载用料米杯小美简版新疆手抓饭的做法好好好好好好好好好好...
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![新疆羊肉抓饭（简易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆羊肉抓饭（简易操作）方法]( "新疆羊肉抓饭（简易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆羊肉抓饭（简易操作）方法")
- 第一次吃到这碗羊肉饭该有10年啦！是一位小时候在新疆生活的同事做的，一口气吃了4碗，破了这辈子的饭量记录，哈哈哈，现在分享自己的经验给大家，比饭店的实惠好吃用料羊肉350克胡萝卜2根洋葱1个大米4杯生姜数片新疆羊肉抓饭（简易操作）的做法大米提前3-5个小时洗净泡着，不用水太多，之后...
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![超好上手的简单版新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超好上手的简单版新疆抓饭方法]( "超好上手的简单版新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超好上手的简单版新疆抓饭方法")
- 小朋友超爱吃！😘用料胡萝卜1根洋葱半个大米3杯盐适量油适量羊肉适量超好上手的简单版新疆抓饭的做法洋葱胡萝卜切丁备用（或萝卜切丝也可以）大米洗净泡水（半小时以上）羊肉焯水捞出备用热油下羊肉翻炒下洋葱翻炒下胡萝卜翻炒至羊肉表面焦黄平铺泡好的大米后加水没（mò）过大米！大火...
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![抓饭/新疆手抓饭/当新疆抓饭有了洋名字……食谱大全及做法，烹饪好吃的抓饭/新疆手抓饭/当新疆抓饭有了洋名字……方法]( "抓饭/新疆手抓饭/当新疆抓饭有了洋名字……食谱大全及做法，烹饪好吃的抓饭/新疆手抓饭/当新疆抓饭有了洋名字……方法")
- 在新疆抓饭被称为十全大补饭，其中的胡萝卜被称为小人参，营养丰富香喷喷，男女老少皆爱食，所谓的羊膻味完全不存在，再搭配一盘用番茄、青椒、洋葱、黄瓜或其他适宜凉拌的蔬菜拌的凉菜（我称为抓饭伴侣）那是荤素搭配，极其爽口。我离家多年，当买羊肉不方便的时候也用牛肉、鸡肉做抓饭，虽...
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![新疆手抓饭/从不翻车的新疆手抓饭和抓饭伴侣/抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭/从不翻车的新疆手抓饭和抓饭伴侣/抓饭方法]( "新疆手抓饭/从不翻车的新疆手抓饭和抓饭伴侣/抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭/从不翻车的新疆手抓饭和抓饭伴侣/抓饭方法")
- 手抓饭是新疆一道非常受欢迎的美食，之前我做过一个菜谱，但其中没有按步骤拍照，今天补齐。我所称的抓饭伴侣，就是凉拌小菜，搭配手抓饭吃，清爽得很，是手抓饭的绝妙搭配。羊肉换作牛肉、鸡肉一样美味。用料大米700克连骨羊肉1000克胡萝卜2-3根洋葱大半个盐（手抓饭用6克，凉拌菜用4克）10...
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![新疆手抓饭～简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭～简单易上手方法]( "新疆手抓饭～简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆手抓饭～简单易上手方法")
- 牧民朋友家的新鲜羊肉用料大米1杯（3大1小的正常量）羊肉300克胡萝卜1根洋葱半个葡萄干适量香菜，香葱适量新疆手抓饭～简单易上手的做法备料：🥕切丁，🧅切丝，羊肉洗净沥干，大米洗净沥干。起锅入油，油7分热时，放入羊肉，中大火翻炒，至微微出汤。加入洋葱，继续翻炒，至汤汁收干。加入热水♨️大火...
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![新疆抓饭（电饭锅版）易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆抓饭（电饭锅版）易上手方法]( "新疆抓饭（电饭锅版）易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆抓饭（电饭锅版）易上手方法")
- 新疆的美食很多，美味的抓饭总是让人回味无穷。我这个电饭锅版的抓饭来源于女儿上学开始。以前都是用炒锅直接明火做抓饭，女儿上学后，为了节约中午的时间，我就用电饭锅早上预约上了抓饭，中午回家就可以开饭。没想非常成功。整理记录下来。您也试试吧，省时，省力，零失败！！！用料大米2杯...
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![新疆馆子学的简易手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆馆子学的简易手抓饭方法]( "新疆馆子学的简易手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆馆子学的简易手抓饭方法")
- 羊肉香而不腻，胡萝卜鲜甜，真的太好吃，连吃了两天，最多一次吃了三碗😂羊肉一定要买比较肥的！！！！用料羊肉500克米3杯洋葱2-3个胡萝卜3-4根孜然酱油料酒盐五香粉黑胡椒粉白胡椒粉新疆馆子学的简易手抓饭的做法大米洗净，凉水泡半小时羊肉切块，大小随意，大概羊肉串上肉块大小，别太大就行把...
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![简单易学炒鸡好吃新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学炒鸡好吃新疆手抓饭方法]( "简单易学炒鸡好吃新疆手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学炒鸡好吃新疆手抓饭方法")
- 用料大米1碗洋葱半个孜然粉适量盐适量牛肉（羊肉）500克酱油适量胡萝卜半根葡萄干一小把白糖适量简单易学炒鸡好吃新疆手抓饭的做法羊肉（牛肉）切块（可选瘦一点的），胡萝卜切块，洋葱切丝。牛肉+盐+胡萝卜+洋葱+酱油+糖+孜然粉（孜然粉要多放，手抓饭的关键）炒香。把肉放到电饭锅里，放上提前...
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