厨趣阁健康减肥晚餐1做法烹饪大全 地道健康减肥晚餐1如何做
- 减肥食谱
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产后减脂+老公健身，于是俩人开始健康减肥，keep+高蛋白高纤维食谱
用料
| 西兰花 | 半个 |
| 红椒 | 一只 |
| 鸡胸肉 | 两块 |
| 金针菇(see U tomorrow) | 半包 |
| 盐，黑胡椒，酱油，玉米油 | 适量 |
健康减肥晚餐1的做法
所有实物切块水煮。
西兰花，红椒 加盐
鸡肉水煮后切块，油煎，加黑胡椒，盐，柠檬汁
金针菇 加酱油
小贴士
此为两人份。
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