健脾养胃的四神汤~一周两次食谱大全及做法,烹饪好吃的健脾养胃的四神汤~一周两次方法
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四神汤是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
山药:又叫淮山,味甘性平,补脾养胃,生津益肺。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,尿频,虚热消渴等方面。
茯苓:性甘、淡,味道平和。具有利水渗湿,健脾宁心的作用。常用于水肿尿少、脾虚少食、便溏腹泻等方面。
莲子:性甘、涩,味道平和。具有补脾止泻,养心安神。常用与脾虚久泄、心悸失眠。
芡实:别名鸡头米,性味干涩平。脾止泻,祛湿止带。用于遗尿尿频,脾虚久泻。
用料
芡实 | 10克 |
山药片 | 10克 |
莲子 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
健脾养胃的四神汤~一周两次的做法
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