健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了方法

豆浆
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今天分享的豆浆：黄芪+四神汤+黄黑

豆组合，黄芪片、茯苓莲子芡实山药

各15克左右，黄黑豆各两把，一起

磨成豆浆，加不加糖看自己，最好不

加，甜生湿豆浆本身是一种蛋白质很

高浓稠的食物吃多肯定生痰，如果平

时吃很多肉类、红烧肉、油炸食品、

牛油火锅、甜品等还不爱吃蔬菜血脂

高血液浓稠的不适合吃豆制品，特别

是那种加花生芝麻核桃加坚果类的豆

浆，吃了甘油三酯突突突的飙升。

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