四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法,烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法
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味道也许没有其他的汤品美味 但绝对在同药效的汤品中绝对是美味!
用料
芡实 | 30g |
山药 | 30g |
莲子 | 30g |
茯苓 | 30g |
猪小排 | 半斤 |
米酒 | 15g |
四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法
准备好各种材料备用
把芡实和莲子提前浸泡2个小时 因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了 浸泡后的水不要倒掉
猪小排焯水备用
煮沸莲子与芡实
放入焯好的猪小排 中火继续煮30分钟
依次放入山药、茯苓、米酒煮20分钟即可
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