「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆:花生红豆红枣浆食谱大全及做法,烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆:花生红豆红枣浆方法
- 补血食谱
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花生+红豆+红枣,打成豆浆。
当做下午茶喝一碗,香甜适口,而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好,或容易生湿的体质,可以加一角陈皮或者薏米。
用料
红豆 | 适量 |
红枣 | 适量 |
花生 | 适量 |
红糖 | 适量 |
陈皮 | 适量 |
薏米 | 适量 |
水 | 800ml~1000ml |
【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆:花生红豆红枣浆的做法
所有食材豆浆机打成浆即可。
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