桂圆红枣豆浆(健脾安神,益气补血)食谱大全及做法,烹饪好吃的桂圆红枣豆浆(健脾安神,益气补血)方法
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👉功效:健脾安神,益气补血
(桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏,补气血。)
黄豆(50克)、红枣(15克)、桂圆(15克)、多晶体冰糖(10克)
用料
黄豆 | 50克 |
红枣 | 15克 |
桂圆 | 15克 |
多晶体冰糖 | 10克 |
生命之源 | 800毫升 |
桂圆红枣豆浆(健脾安神,益气补血)的做法
将黄豆洗净,用清水浸泡10小时左右,桂圆去壳(我用的是桂圆肉干,提前泡好即可),红枣去核,切成小块;
将食材放入破壁机中,加水至800毫升;
选“五谷浓浆”选项,约33分钟左右即可;
提示做好后,加入红冰糖即可。
小贴士
孕妇忌用此款豆浆。
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