补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)方法
- 豆浆
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四红豆浆,听着就很补血
大姨妈的时候来一杯,热呼呼的舒爽
用料
红枣(小) | 10颗 |
枸杞 | 30粒 |
花生 | 35克 |
红豆 | 50克 |
水 | 1000克 |
补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)的做法
红豆、花生提前洗净浸泡一晚
红枣洗干净去核,枸杞也要清洗一下哦
第二天早上将所有原料包括泡豆子的水倒入破壁机/豆浆机,加水到水位1000ml,按“豆浆”按钮启动
浓浓一杯,暖心暖胃。喜欢甜一点的也可以按口味加点红糖,就是名副其实的五红豆浆啦~
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