红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤方法

某段时间很忙我经常熬夜，直到某次姨妈来迟10来天且量少，才觉得可能气血两亏。姨妈走后（不是真的姨妈），我连续喝了一礼拜这个汤，一天喝一次。
用了4种红色的材料，补气补血。
之后下个月姨妈居然恢复得很准而且状态还不错。
也许不全是这汤的功劳，因为那个月我同时坚持了几天每晚泡脚+早睡。但补血效果肯定有一些。
电饭煲一次炖得比较多，就喊上我家那位也一起喝，反正他贫血，补补血也不错。ㄟ(≧◇≦)ㄏ
我一般炖两天的量，天天炖觉得有点麻烦。我懒。

用料  

红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤的做法  

1. 将四种材料洗净，一起倒入电饭煲中，加适量水，用煲粥模式煮

2. 煮好后盛出加红糖调味

3. 我家那位晒着太阳喝起了汤

小贴士

1、一般第二天早晨煮我会把红豆洗净泡上一晚，如果是第二天下午煮我可能就把红豆提前泡两三小时；
2、材料的量没有什么固定配比，红枣爱吃可以多放几颗，不爱吃少放几颗，枸杞和花生的量也是如此，喜欢喝稠的水就少加些，喜欢喝稀的水就多放些，也是煮得很随性呢；
3、带皮的红花生煮后我觉得好吃极了，经常放挺大一把。