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- 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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![超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多方法]( "超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多方法")
- 最近一蹲下或者一低头，抬起头来一片黑暗，特别晕，我贫血挺严重的，所以得多吃补血的食物，猪肝当然是首选，但是我又是一个从小不吃猪肝的人，真的，特别讨厌吃猪肝……但是家里人都强迫我吃……啰嗦一句，曾经我老公买了猪肝回家，那时候还在谈恋爱，我很生气，因为我从来不吃猪肝，我就对他大吼...
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![补奶汤如何做才美味，怎么做补奶汤简单又好吃]( "补奶汤如何做才美味，怎么做补奶汤简单又好吃")
- 喂乳期补奶汤用料清水适量盐少许木瓜1个花生适量排骨1条补奶汤的做法首先排骨沸水，煲开水把排骨和花生煲最后给木瓜煲，最后给盐煲开即可小贴士整个煲汤时间最好不要超过45分钟或1小时...
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![巨奶软布里欧修吐司（多奶多糖多蛋~）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨奶软布里欧修吐司（多奶多糖多蛋~）方法]( "巨奶软布里欧修吐司（多奶多糖多蛋~）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨奶软布里欧修吐司（多奶多糖多蛋~）方法")
- 重口味福音。大多数重口味er对白吐司都没什么兴趣…毕竟，我懒。抹果酱难吃，抹巧克力腻，加甜面酱、油条、辣酱我可以考虑考虑…好吧我就喜欢巨奶~五行缺奶！！又是炼乳又是牛奶又是酸奶你不怕胖吗？怕胖你吃甜面包？？让我看到你的全麦、法棍好吗？！这个软布里欧修面包的做法，参考了日本大...
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![补肾补血 黑豆奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血 黑豆奶露方法]( "补肾补血 黑豆奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补血 黑豆奶露方法")
- 黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性，且纤维质含量高，是不错的减肥佳品。另一方面，黑豆有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的功效，与红枣搭配有改善贫血的显著作用。加入牛奶，除了增添香气，还可以美容养颜，是爱美人士的最好选择。用料黑豆80g红枣6颗牛奶10...
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![“啾奶多”香蕉牛奶西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的“啾奶多”香蕉牛奶西多士方法]( "“啾奶多”香蕉牛奶西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的“啾奶多”香蕉牛奶西多士方法")
- 我从小特别喜欢吃西多士。特别去完香港之后，发现有好多口味好多搭配，但是不喜欢多士烤过之后那种硬硬的面包。西多士只有一种，我喜欢西多士软香的口感，又喜欢多士的丰富搭配。今天突然自己创新了一个香蕉牛奶西多士，我老公喜欢叫我“卟啾”，那就给这个新口味西多士取名“啾奶多...
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![奶香趣多多如何做才美味，怎么做奶香趣多多简单又好吃]( "奶香趣多多如何做才美味，怎么做奶香趣多多简单又好吃")
- 今天做奶香版的趣多多～（我依然是用木糖醇代糖嘞，其实白糖的口感更好呢～不过木糖醇更健康一点咯）用料低筋面粉130克耐高温巧克力豆120克木糖醇（白糖更好）70克黄油70克玉米淀粉50克奶粉30克炼乳20克可可粉10克鸡蛋2个小苏打4克奶香趣多多的做法材料这么多种70g黄油融化70g木糖醇（白...
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![面团水太多补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的面团水太多补救方法方法]( "面团水太多补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的面团水太多补救方法方法")
- 哈哈哈真是服了我，上次面太干这次面太湿……注意不是做面包开始揉面时的那种粘手哦，是真的水加多了。要注意分辨，因为必须要在揉出筋之前补救，要不然一加干面粉就没筋了。用料太湿的面团面粉面团水太多补救方法的做法太简单啦，有两种方法。第一种：把面搓开淋一点干面粉在上面，收...
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![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法")
- 十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！用料红豆50克红皮花生50克红糖30克枸杞25粒红枣7颗补血益气，冬天女生一定要多...
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![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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![药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法]( "药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法")
- 药补不如食补，沙虫汤，滋阴补肾，降虚火，治小孩子夜尿多特别有效果！沙虫的功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。以前，我小侄女半夜总要起来一次...
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![清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法]( "清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法")
- 地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
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![补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.的详细做法，补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.做法技巧]( "补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.的详细做法，补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.做法技巧")
- 天气突然进入速冻模式、煮一碗猪肝豆腐粉丝汤、喝上一大碗、太满足了！浑身都热呼了、让这个冬天增加点温度！用料豆腐1块粉丝1把猪肝250克生抽1勺盐1勺菜叶3片香油2勺胡椒粉喜欢的话多加补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.的做法猪肝切片洗去血水、➕淀粉和生抽！用嫩嫩的小手...
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![牛牛和多多的最爱-大补营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛牛和多多的最爱-大补营养粥方法]( "牛牛和多多的最爱-大补营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛牛和多多的最爱-大补营养粥方法")
- 给爱宠的菜单！平时没时间都会喂多姐和牛妹妹狗粮，一有时间了就会给他们改善伙食，大多以肌肉大骨头奶酪和胡萝卜为主！用料玉米粉胡萝卜鸡肝狗粮海藻粉泪痕消虾红素牛牛和多多的最爱-大补营养粥的做法鸡肝洗净去杂放水里煮上（软一些就用小火硬些就大火）胡萝卜切小块玉米面用冷水...
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![芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多方法]( "芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多方法")
- 用料黄油10克琥珀冰糖粉55克蛋白2个低筋粉220克芝士片120克表面装饰蛋黄2个芝士片50克沙拉酱30克黑芝麻5克白芝麻15克芝士咸曲奇补钙低糖芝士多多的做法黄油、糖低速打发3分钟分3次加入室温的蛋白，每次加入之后低速打匀后再加入下一次。加入芝士片捣碎筛入低筋粉和泡打粉...
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![超简单大补肉多高汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单大补肉多高汤方法]( "超简单大补肉多高汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单大补肉多高汤方法")
- 冬天吃点热乎乎的，身体才暖和。这是韩式猪脊骨高汤，特别简单，可以吃肉、汤留作下面条、煮蔬菜汤。猪骨汤，记得把猪油去除，嘌呤高，每天吃不超过200ml。用料猪脊骨（龙骨）1000克洋葱1个山东大葱1根大蒜1整个生姜3片超简单大补肉多高汤的做法蒜瓣对半切，不用剥开；洋葱对半切，家里没有大...
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![红糖姜撞奶（超详细，料超多的姨妈期补血甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜撞奶（超详细，料超多的姨妈期补血甜品）方法]( "红糖姜撞奶（超详细，料超多的姨妈期补血甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜撞奶（超详细，料超多的姨妈期补血甜品）方法")
- 巨好吃又补气血的姨妈期圣品——红糖姜撞奶，女孩子们做起来吧！用料姜汁50克红糖10克牛奶280克蜜豆两勺枸杞7——8粒红枣1颗红糖姜撞奶（超详细，料超多的姨妈期补血甜品）的做法选择一块儿手掌大小的老姜，洗净去皮。切碎放在料理机里打碎，备用。找一块干净的纱布包住姜末，用力挤出姜...
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![补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃食谱大全及做法，烹饪好吃的补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃方法]( "补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃食谱大全及做法，烹饪好吃的补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃方法")
- 今天就推荐给大家一道超级简单又补血的菜肴，就是葱爆鸭血，大葱的辛辣味正好可以遮住鸭血的腥味，做法也超级简单，我家一周总会做一两次的，想要补血的朋友一定要收藏起来哦！用料鸭血1块大葱2段补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃的做法首先，把大葱切葱花，把鸭血冲下清水，去掉多余...
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- 林育玮的面包哲学“人生没有过不去的坎，只需尽量保持平常心，把每一件小事做好”，放在今天给各位考生，同样适用。林育玮在年少时期因迷恋面包，经常会去面包店买面包，同时也开始对面包师傅这个职业产生了向往。17岁那年，他走上面包学徒的道路。道路上亦是重重困难，面临的挑战，也如高...
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- 用戚风蛋糕胚，做一个水果多多的生日蛋糕，奶油香香甜甜，蛋糕软fufu，每一口都有满满的水果和奶油，很满足哦用料戚风蛋糕鸡蛋5个细砂糖12克（蛋黄）+56克（蛋白）低筋面粉74克玉米淀粉21克牛奶65克玉米油40克盐一小撮白醋2-3滴香草精2滴其他奶油400克糖33克奶粉80克盐一丢丢椰奶冻适量芒...
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![跟奶奶学的冬季补气补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的跟奶奶学的冬季补气补血汤方法]( "跟奶奶学的冬季补气补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的跟奶奶学的冬季补气补血汤方法")
- 每年冬天的周末下午，爷爷奶奶就会在家里炖一大锅这个汤，喊来大姑，小姑，我妈咪一起回家喝汤。。一边喝汤一边聊天。。小时候觉得不好喝，喝两口就去玩儿去了。现在每年冬天却爱上了自己煲这个汤来喝！嘿嘿。。昨天给爷爷奶奶打电话还跟他们说我在煲这个汤~~~美味……嘿嘿用料小红...
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![松软香Q的儿童早餐，多多牛奶还补钙，吃多少都不腻的柴犬松饼的详细做法，松软香Q的儿童早餐，多多牛奶还补钙，吃多少都不腻的柴犬松饼做法技巧]( "松软香Q的儿童早餐，多多牛奶还补钙，吃多少都不腻的柴犬松饼的详细做法，松软香Q的儿童早餐，多多牛奶还补钙，吃多少都不腻的柴犬松饼做法技巧")
- 造型松饼又来啦！香香软软的松饼配上打发奶油不要太美味哦花一点小心思就能做成可爱的萌系柴犬甩咖啡店松饼几条街快来试试吧！用料（松饼面糊）中筋面粉200克（松饼面糊）细砂糖2大匙30克（松饼面糊）奶粉2大匙16克（松饼面糊）泡打粉2小匙6克（松饼面糊）鸡蛋2个大（3个小）（松饼面糊）牛奶160克（可可面...
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![秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的详细做法，秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~做法技巧]( "秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的详细做法，秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~做法技巧")
- 秋冬食补少不了炖汤，特别是广东人对炖汤更是颇有心得，今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜，可以清热去火，而秋冬的老鸭汤则和山药更搭，不仅能滋补润燥，还能健脾养胃。焯过水的鸭肉加入薏米、莲子、枸杞、红枣、茯苓，可以增强滋补的功效，先炖一个...
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- 乳食所伤：吃多了，吃撑了，补多了~主要表现：食欲不振，进食后腹胀，嗳气，加重的话，会出现呕吐，腹痛、腹泻。体形正常或偏瘦，舌苔较薄，精神正常。用料焦三仙5克大麦茶15克水三碗水开后熬十分钟【消食茶】乳食所伤，吃多了，吃撑了，补多了～的做法当水喝。开胃，不要吃零食，只吃正餐。小贴士更多食疗...
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![『草莓多多』水果多多的奶油蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的『草莓多多』水果多多的奶油蛋糕~方法]( "『草莓多多』水果多多的奶油蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的『草莓多多』水果多多的奶油蛋糕~方法")
- 什么，看菜谱封面图水果不多？请详细看过程图！！『草莓多多』『芒果多多』『红心多多』『榴芒多多』。。。根据想象，发挥创意吧~用料海绵蛋糕淡奶油糖草莓或者其他水果一把好用的刀！最好还要有切片器~『草莓多多』水果多多的奶油蛋糕~的做法准备一个海绵蛋糕~『蛋糕圣经』NancyBli...
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