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美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治食谱大全及做法,烹饪好吃的美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治方法

美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治食谱大全及做法,烹饪好吃的美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治方法

美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法步骤图

用料  

球生菜 4片
西红柿 2片
鸡肉烟熏培根 2片
海苔肉松 6克
泰式甜辣酱 2勺
保鲜膜 1片

美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法  

  1. 生菜清洗后沥水,西红柿切大片。
    煎培根2片。
    铺好保鲜膜,放入生菜垫底,叠加西红柿2片,培根,肉松6克,淋上满满泰式甜辣酱2勺,顶部盖住生菜后封保鲜膜。

    美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法步骤图 第2张
  2. 如此已经很美味了,还可添加煎蛋,煮蛋,鸡肉早餐肠。

    美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法步骤图 第3张
  3. 所用材料:伟丰尚亿甜辣酱,好伯烟熏鸡肉生培根,棒棒娃肉酥酥。

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