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减脂餐之关晓彤版三明治🥪食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之关晓彤版三明治🥪方法

减脂餐之关晓彤版三明治🥪食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之关晓彤版三明治🥪方法

减脂餐之关晓彤版三明治🥪的做法步骤图

准备的食材

生菜2片
即食鸡胸肉1包
煎荷包蛋1个
番茄🍅半个

制作步骤忘记拍了
就这边简单写一下
1.垫上保鲜膜
2.生菜一片横着放,一片竖着放
3.陆续放上番茄片、煎蛋、鸡胸肉
4.最后裹起来

(调料我加了点0脂肪的油醋汁)

简单又好吃,再配一份低糖银耳汤。
减脂完美!

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 半个
鸡胸肉 1块
生菜 2片

减脂餐之关晓彤版三明治🥪的做法  

  1. 准备好食材,全部包起来,超级简单

    减脂餐之关晓彤版三明治🥪的做法步骤图 第2张
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