无添加糖低卡提拉米苏～食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加糖低卡提拉米苏～方法

爱吃又怕胖？自己做又怕麻烦？只需要搅一搅拌一拌的低卡提拉米苏送给你🤲

用料  

无添加糖低卡提拉米苏～的做法  

1. 材料尽量选择无糖或低糖的，挑选豆浆粉和奶粉的时候看好配料表，纯奶或者纯黄豆粉。有的只写了无蔗糖，但是含有大量的麦芽糖浆，麦芽糊精避免踩坑哦！

2. 一袋豆浆粉，半袋奶粉，少许咖啡，半盒纯酸奶搅拌均匀，密封好，冰箱放置一宿。如果喜欢厚重的口感，此步骤可以加全麦面包，从下往上，一层面包，一层拌好的咖啡酸奶，一层面包，一层酸奶。

3. 吃的时候上面撒少许纯可可粉。

4. 来一勺，很满足

5. 低卡无负担，早晨吃，开车都不犯困了。当下午茶都不错哦😁