无敌低卡柠檬烤巴沙鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌低卡柠檬烤巴沙鱼方法
- 烤箱食谱
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用料
巴沙鱼 | 一条 |
柠檬 | 一个 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 1克 |
洋葱 | 适量 |
料酒 | 一勺 |
蚝油 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法
戴上一次性手套,所以调料都在鱼身上抹一边,两面都要抹,抹好放旁边腌会儿,这时候洗个柠檬,用盐洗表皮,然后切片备用
烤盘放腌好的鱼,取两片柠檬往巴沙鱼身上滴汁,烤出来会有柠檬香味,再摆上柠檬片
放烤箱中层,上下火160度25分钟(根据自己的烤箱脾气哈)烤好巴沙鱼要轻轻切,很容易断碎,摆盘就可以吃了
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