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无敌低卡柠檬烤巴沙鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌低卡柠檬烤巴沙鱼方法

无敌低卡柠檬烤巴沙鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌低卡柠檬烤巴沙鱼方法

无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法步骤图

用料  

巴沙鱼 一条
柠檬 一个
黑胡椒 适量
1克
洋葱 适量
一勺
蚝油 半勺
生抽 半勺
2瓣
2片

无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法  

  1. 戴上一次性手套,所以调料都在鱼身上抹一边,两面都要抹,抹好放旁边腌会儿,这时候洗个柠檬,用盐洗表皮,然后切片备用

    无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘放腌好的鱼,取两片柠檬往巴沙鱼身上滴汁,烤出来会有柠檬香味,再摆上柠檬片

    无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法步骤图 第3张
  3. 放烤箱中层,上下火160度25分钟(根据自己的烤箱脾气哈)烤好巴沙鱼要轻轻切,很容易断碎,摆盘就可以吃了

    无敌低卡柠檬烤巴沙鱼的做法步骤图 第4张
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