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懒人健身餐如何做才美味,怎么做懒人健身餐简单又好吃

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继续探索鸡胸肉怎么更美味😜

用料  

鸡胸肉 2块
番茄 1个
马苏里拉 28克(一片)
葱花 1根

懒人健身餐的做法  

  1. 鸡胸肉用黑胡椒和少许酱油腌制,中间切开连刀,放上马苏里拉。

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  2. 煲打开预热,放入切好的葱花。听到噼啪声后放入鸡胸肉,奶酪面朝下,煎两分钟。

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  3. 翻面再两分钟。

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  4. 倒入少许水,放入切好的番茄,关上盖子,15分钟,加入适量盐,关闭电饭煲

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  5. 大功告成!

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