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儿童蔬菜杂粮营养粥食谱大全及做法,烹饪好吃的儿童蔬菜杂粮营养粥方法

儿童蔬菜杂粮营养粥食谱大全及做法,烹饪好吃的儿童蔬菜杂粮营养粥方法

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儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图

这款
有蔬菜
鸡蛋
有杂粮
有营养
还有
麻麻的❤️

用料  

青菜 1/3颗
鸡蛋 2个
嫩豆腐 0.5块
小米 适量
红薯 适量
1小勺
香油 适量

儿童蔬菜杂粮营养粥的做法  

  1. 1⃣️青菜切细丝备用。2⃣️鸡蛋煎一下,切成丝。3⃣️嫩豆腐半块。4⃣️小米地瓜粥提前熬好。我用的是小熊的电炖锅,晚上炖,早上直接煮好,省事儿。

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第2张
  2. 依次把青菜丝、煎鸡蛋丝、嫩豆腐放入炒锅

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第3张
  3. 把豆腐炒炒碎

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第4张
  4. 加一碗清水,煮沸

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第5张
  5. 把一碗小米粥放入锅中,加入一勺盐,煮沸后搅拌均匀即可,无需再熬很久。

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第6张
  6. 加入香油。香香的,超级好喝。

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第7张
  7. 配上两个鲷鱼烧,吃的饱饱的。

    儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤图 第8张

小贴士

1.小米粥需提前熬好,蔬菜不能久熬,会烂在锅里的。

2.青菜丝、嫩豆腐、煎鸡蛋丝这三者结合,作为汤底,给孩子煮面也很好吃。

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