![天冬瘦肉百合汤做法烹饪大全 地道天冬瘦肉百合汤如何做]( "天冬瘦肉百合汤做法烹饪大全 地道天冬瘦肉百合汤如何做")
- 天冬滋阴润肺，有效解决嗓子干痒不适，百合润肺的同时还能养心安神，清心中虚热，猪肉入脾，脾属土，土生金，肺属金。所以这道汤不仅可以补脾胃，还可以滋肺阴。用料百合10克天冬25g陈皮6g瘦肉150g天冬瘦肉百合汤的做法1.首先，将天冬、百合、陈皮用清水浸泡五分钟2.放入锅中，倒入500ml清水...
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![[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️方法]( "[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️方法")
- 缺锌可使记忆力衰退，苹果含有利于儿童生长发育的细纤维及增强记忆力的微量元素锌，故使用苹果煲汤，对健脑益智、增强记忆力有帮助。用料瘦肉500克苹果300克百合25克蜜枣1个[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️的做法制作步骤：❶猪瘦肉洗净，切成厚片。❷苹果去皮、核，洗净切块；百合...
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![绿豆百合陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮瘦肉汤方法]( "绿豆百合陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮瘦肉汤方法")
- 炎炎夏日，最解暑的莫过于一碗绿豆汤！用料绿豆适量百合适量陈皮适量瘦肉绿豆百合陈皮瘦肉汤的做法绿豆百合陈皮浸泡瘦肉切块瘦肉飞水把浸软的陈皮里面的囊刮掉全部材料放一齐，加水大火烧开，再小火慢煲，1小时30分钟就可以了加盐调味，又美味又清热解暑的绿豆百合陈皮瘦肉汤，正！...
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![番茄瘦肉百合鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄瘦肉百合鸡蛋汤方法]( "番茄瘦肉百合鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄瘦肉百合鸡蛋汤方法")
- 用料百合1个鸡蛋2个黑猪瘦肉适量番茄2个番茄瘦肉百合鸡蛋汤的做法番茄切成小块，瘦肉切成小粒，百合洗净，鸡蛋打散备用瘦肉放进1勺糖，2勺酱油，半勺油，勺子是很小的勺，根据自己的材料适量放，搅拌，腌制备用水和番茄同时煮，水煮开以后，把番茄压碎，然后加入瘦肉，煮开，把白色的泡沫捞出来倒掉，...
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![莲子百合瘦肉灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合瘦肉灵芝汤方法]( "莲子百合瘦肉灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合瘦肉灵芝汤方法")
- 滋阴安神清虚火用料猪肉300g莲子30克百合30g灵芝30g莲子百合瘦肉灵芝汤的做法1灵芝先洗首洗水倒掉然后泡15分钟2瘦肉切片3百合莲子洗好4放下去煲就可以煲4个小时，可以喝，不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了，很甜...
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![广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)方法]( "广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)方法")
- 秋天到了，鼻咽口唇比平时干燥了，适合喝这种汤，清肺润燥的汤水，止咳化痰，适合燥热，咳带血的人喝。用料干百合20g麦冬5g天冬5g川贝1.5g瘦肉250g广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)的做法准备食材用水洗干净，发泡半个小时。瘦肉切小块，飞水。在用清水洗净炖盅洗净，放入发泡好的食材在放入...
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![苹果百合麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果百合麦冬瘦肉汤方法]( "苹果百合麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果百合麦冬瘦肉汤方法")
- 大人小孩都适合喝的养生汤，滋阴润燥，口舌干、咳嗽、熬夜都可以多喝滋补。苹果营养丰富，称为水果之王，对脾胃也好。百合一般有清肺热功效，咳嗽也可滋润。麦冬益胃生津、养阴润肺。我们家比较喜欢喝的汤分享给大家。用料苹果1个百合10克麦冬10-15个瘦肉150克蜜枣1个苹果百合麦冬...
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![「秋天适合煲什么汤？」瘦肉猪脚筋冬菇发菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋天适合煲什么汤？」瘦肉猪脚筋冬菇发菜汤方法]( "「秋天适合煲什么汤？」瘦肉猪脚筋冬菇发菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋天适合煲什么汤？」瘦肉猪脚筋冬菇发菜汤方法")
- 瘦肉、猪脚筋以及鸡脚，经过烹饪后软化的猪脚筋以及鸡爪能让汤头更加胶质。在干燥的秋天，用冬菇、发菜、百合、莲子以及花生煲出来的汤能让身体变得滋润。加上板栗，冰糖以及陈皮让汤头的味道变得更加丰富。男女老少皆宜！用料三人份量瘦肉（前夹瘦肉）250克猪脚筋（新鲜）200克鸡脚2只...
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![百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃]( "百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃")
- 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温味甘，性平，含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具...
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![三伏天-百合麦冬莲子鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天-百合麦冬莲子鸭汤方法]( "三伏天-百合麦冬莲子鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天-百合麦冬莲子鸭汤方法")
- 功效：滋阴生津，清心安神。适合人群：心阴不足者，常见口干舌燥，五心烦热，失眠多梦，舌红，少津，脉细。百合性寒，味甘，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神。麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心。莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，清养心神的作用。鸭肉可滋补...
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![百合冬瓜汤如何做才美味，怎么做百合冬瓜汤简单又好吃]( "百合冬瓜汤如何做才美味，怎么做百合冬瓜汤简单又好吃")
- 现在三伏天来了，做个简单的清热解暑汤来解暑，清润可口，润燥滋阴。用料冬瓜200克鲜百合20克百合冬瓜汤的做法由于家里没有鲜百合，就用干百合代替。冬瓜洗干净切块。百合放水泡一泡。差不多即可洗干净。鲜百合的做法是冬瓜煮了8分熟，然后将洗干净鲜百合放入一起煮小火30分钟关火...
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![*鲜百合青榄煲瘦肉汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜百合青榄煲瘦肉汤*方法]( "*鲜百合青榄煲瘦肉汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜百合青榄煲瘦肉汤*方法")
- 清咽利喉、润秋燥好汤青榄其中含有丰富的维生素B和维生素C，并且其中含有特有的消炎成分，可以具有消炎的处理，尤其是对于咽喉疼痛，痰液粘稠严重的情况，可以具有清热的功效，帮助去火。用料鲜百合50g瘦肉150克青榄4粒姜2片盐1羹*鲜百合青榄煲瘦肉汤*的做法瘦肉冷水落锅，汆水后洗净...
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![雪梨银耳百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合瘦肉汤方法]( "雪梨银耳百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合瘦肉汤方法")
- 此汤清热润肺宁心安神雪梨清热润肺，银耳养阴润肺，百合润肺清心，南杏润肺止咳，胡萝卜化食消滞，支气管过敏，感冒的小朋友适饮，还可预防流感。（此汤出自“这些汤彻底改变了我”一书中）用料雪梨2个银耳25克百合50克南杏15克胡萝卜1根瘦肉250克雪梨银耳百合瘦肉汤的做法银耳用清水泡发，...
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![超级快手百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手百合瘦肉汤方法]( "超级快手百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手百合瘦肉汤方法")
- 上班族二人食🍽一小时内快手晚餐用料瘦肉150克新鲜百合一盒枸杞10粒盐一小勺油一点点生粉一小勺胡椒粉一点点超级快手百合瘦肉汤的做法材料洗净，瘦肉用油+盐+胡椒粉+生粉腌制十分钟瘦肉下锅加三碗沸水煮五分钟加入百合煮两分钟加入枸杞一分钟加盐调味出锅今日份晚餐...
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![莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法]( "莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法")
- 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴、润燥的养生汤...
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![（秋）莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（秋）莲子百合瘦肉汤方法]( "（秋）莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（秋）莲子百合瘦肉汤方法")
- 广东中医院提供No.2疲惫困乏进入秋季时，人体的元气逐渐恢复，但毕竟夏天消耗过多，在恢复的过程中会产生一种疲惫感，即为“秋乏”。“秋乏”是人体补偿夏季超常消耗的保护性反应，也是机体在换季调息中得以恢复的保护性措施。对付“秋乏”，广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医...
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![百合麦冬汤如何做才美味，怎么做百合麦冬汤简单又好吃]( "百合麦冬汤如何做才美味，怎么做百合麦冬汤简单又好吃")
- 百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火；猪瘦肉养血厚胃，用于胃阴不足，胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁，爱发脾气，可在将要打嗝之前饮用，则可缓解打嗝。用料百合15克麦冬15克蜜枣12克左右瘦肉200克水750ml盐适量百合麦冬汤的做法百合、麦冬、蜜枣洗净，瘦肉冷水下锅煮出浮末，捞...
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![天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃]( "天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃")
- 处暑进补天冬有润肺生津之效，心肺同为上焦，百合有清心中虚热之效用料天冬25g，百合10g，陈皮6g，猪瘦肉150g天冬百合汤的做法先将天冬、百合、陈皮用清水浸泡，放入锅中，加入清水500毫升，文火煲滚30分钟后，猪瘦肉洗净，切成薄片，用酱油、生油、食盐腌15分钟后，放入锅内。煮沸至肉熟，再调入...
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![秋冬润肺汤：无花果南北杏百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺汤：无花果南北杏百合瘦肉汤方法]( "秋冬润肺汤：无花果南北杏百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺汤：无花果南北杏百合瘦肉汤方法")
- 广东人养生讲究汤汤水水，秋冬转季，养肝护肺是必然的，无花果南北杏百合瘦肉汤也是润肺汤之一。用料无花果10个瘦肉300克南北杏仁6粒鲜百合1个姜片2片盐少许秋冬润肺汤：无花果南北杏百合瘦肉汤的做法瘦肉切片，一般买猪展肉比较甜，新鲜无花果10个洗净对半切开，南北杏6小粒，此物不能...
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![百合莲子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣瘦肉汤方法]( "百合莲子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣瘦肉汤方法")
- 莲子很适合秋天食用，滋阴润燥！汤里加些鱿鱼干，香味好极了用料猪瘦肉350g莲子用手抓一把红枣10颗百合适量鱿鱼干适量生姜适量百合莲子红枣瘦肉汤的做法猪瘦肉切块，放锅里冷水煮开，捞掉浮沫捞起来的瘦肉用温水冲洗干净，备用把配料清洗赶紧，生姜切片，瘦肉放入土钵中倒入开水大火煮沸...
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![麦冬百合瘦肉水做法烹饪大全 地道麦冬百合瘦肉水如何做]( "麦冬百合瘦肉水做法烹饪大全 地道麦冬百合瘦肉水如何做")
- 💁🏻♀️百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火；猪瘦肉养血厚胃，用于胃阴不足，胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁，爱发脾气均可饮用。用料百合15克麦冬15克猪瘦肉100克盐少许清水适量麦冬百合瘦肉水的做法💁🏻♀️提前把材料洗净用热水浸泡半小时左右。（这是浸泡前图片）💁🏻...
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![百合蒸瘦肉如何做才美味，怎么做百合蒸瘦肉简单又好吃]( "百合蒸瘦肉如何做才美味，怎么做百合蒸瘦肉简单又好吃")
- 用料百合无克瘦肉无克百合蒸瘦肉的做法洗干净，下盐，油，酱油，蒸...
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![百合瘦肉粥如何做才美味，怎么做百合瘦肉粥简单又好吃]( "百合瘦肉粥如何做才美味，怎么做百合瘦肉粥简单又好吃")
- 给家人用心做饭是最开心的事情。可惜忘记拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵淀粉1勺食用油5克生抽2勺盐少许芫荽2棵小葱2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、盐和淀粉拌匀腌制。百合洗净。大米略泡或者不泡都行，放两片姜，煮开花后再煮10分钟。然后把百...
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![天冬百合粥如何做才美味，怎么做天冬百合粥简单又好吃]( "天冬百合粥如何做才美味，怎么做天冬百合粥简单又好吃")
- 天冬的作用主要是帮助润肺，它的苦味儿能够清肺中的热。尤其是现在秋天，天气干燥，肺又为娇藏，干燥，寒冷，都很容易伤到它。小宝宝，肺常不足，肺脏的功能就比较弱一些，所以他特别容易外感，特别容易受气候变化影响，发烧，感冒咳嗽。这个时候用天冬润润就很好，麦冬也有同样的功效。但是，麦冬相...
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![元貝茯神麥冬百合煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的元貝茯神麥冬百合煲瘦肉方法]( "元貝茯神麥冬百合煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的元貝茯神麥冬百合煲瘦肉方法")
- 現今工作、課業、生活壓力大，熬夜、菸酒、睡眠、飲食不正常是現在的文明通病，自然免疫力下降、健康秩序紊亂，常喝這款湯可以提升你的精氣神，溫潤可口，是一款全家一年四季都適飲的優質靚湯。（使用锅具：和风双层盖陶锅；料理时间：3-4hour；食用人数：3-4人）用料元貝40克茯神10克百合30克麥...
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![[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9376/9420/93767dd0b3238902521c351d092215dbf6325f3bef56d3009d4c97497d68b13ca23df1c90d003eaa3cfe-s.jpg "[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬天养生记]苹果百合瘦肉汤,甜呀‼️方法")
