营养杂粮饭的详细做法大全,简单又营养的营养杂粮饭做法
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熬最晚的夜,吃最养生的饭
每天不熬夜都觉得一天白过了
尤其是双11在即,不抢券怎么行?
所以这时候就需要滋补营养的食补一下啦~
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用料
大米140g 小米30g 黑米30g 合计300g 大芸豆10g 大枣适量 栗子5颗 山药适量 芋头4个 西洋参2根 |
营养杂粮饭的做法
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