![拌海笋——简单版做法烹饪大全 地道拌海笋——简单版如何做]( "拌海笋——简单版做法烹饪大全 地道拌海笋——简单版如何做")
- 用料海笋适量配料姜蒜、青红椒（可以根据自己喜好选择添加不同配菜）适量生抽适量芝麻油1勺食用油适量拌海笋——简单版的做法先科普一下海笋😂做法也度娘家的参考一下干海笋是这样的哈。N多年前买海笋比较多，好久好久没买没吃了，最近朋友馈赠了一些给我，她自己居然不知道怎么吃...
- 10137
![简单版拌面如何做才美味，怎么做简单版拌面简单又好吃]( "简单版拌面如何做才美味，怎么做简单版拌面简单又好吃")
- 给老妹的爱心午餐用料面条1份生抽4勺酱油2勺白糖1勺鸡蛋1只小葱2根午餐肉少许食用油适量生菜随意简单版拌面的做法小葱切丁备用午餐肉切条备用生菜切块备用鸡蛋煎熟备用锅中倒入食用油，放入小葱小火煎出香味，后倒入午餐肉丁继续翻炒至微焦倒入用生抽，酱油，白糖调好的酱汁搅匀...
- 8429
![凉拌莴笋 超简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋 超简易版方法]( "凉拌莴笋 超简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋 超简易版方法")
- 脆爽下饭用料莴笋1根酱油半勺麻油1勺味精若干凉拌莴笋超简易版的做法莴笋洗净切块(切丝，切片，一切你喜欢的形状),放入少许盐，拌匀静置十分钟，时间充裕可以多腌制一会。静置后会有水腌制出来，把水过滤掉。加半勺酱油一勺麻油味精若干脆脆爽爽的凉拌莴笋就完成啦...
- 7667
![海苔拌芦笋如何做才美味，怎么做海苔拌芦笋简单又好吃]( "海苔拌芦笋如何做才美味，怎么做海苔拌芦笋简单又好吃")
- 芦笋也是本身味道就很鲜的蔬菜，水一焯就熟，十分快手，介绍一种无油的吃法。用料嫩芦笋一把切丝海苔适量淡口酱油两小勺海苔拌芦笋的做法水里放一小勺盐和几滴油，烧开之后放入切成段的芦笋焯一分钟到两分钟（看情况），捞出后撒上碎海苔，浇入日式淡口酱油拌匀。小贴士吃素的人和减肥不...
- 8617
![简单好吃的凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的凉拌莴笋方法]( "简单好吃的凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的凉拌莴笋方法")
- 孩子爱吃的一道菜，味道很好。特做记录。用料莴笋1根盐适量香油一勺油适量葱适量简单好吃的凉拌莴笋的做法莴笋扒皮洗净，切细丝，放适量盐腌渍五到十分钟左右，把水挤干净，放入碗中。锅中放入少量油，（就是炒菜的油，色拉油，葵花籽油，玉米油都可以），再加入少许香油，再把葱切斜丝放入凉油锅...
- 19814
![简单易做的凉拌莴笋条食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的凉拌莴笋条方法]( "简单易做的凉拌莴笋条食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的凉拌莴笋条方法")
- 很想很想吃那一口脆脆的莴笋条不需要煮真的几下就可以轻松搞定用料莴笋2根糖10克盐5克生抽2勺米醋1勺朝天椒若干蒜若干瓣香菜段若干亚麻籽油1勺简单易做的凉拌莴笋条的做法莴笋去皮切段装入盆加入一勺盐搅拌均匀30分钟后就会出水朝天椒切好蒜也切好香菜切好还加了点葱将...
- 32237
![💯️简单版凉拌海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的💯️简单版凉拌海带结方法]( "💯️简单版凉拌海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的💯️简单版凉拌海带结方法")
- 简单的食材用料海带适量蒜末6瓣（沫）小米辣3个海天米醋3勺辣椒油2勺白糖10克海天酱油4勺💯️简单版凉拌海带结的做法1.海带结要买那种薄的或者买海带条2,水开煮五分钟泡冷水30分钟（中途要换水）3,沥干水加入说明所有调料抓拌均匀冷藏后开吃味道特别赞哦4,糖有很重要的作用一定要...
- 18292
![芦笋拌海参如何做才美味，怎么做芦笋拌海参简单又好吃]( "芦笋拌海参如何做才美味，怎么做芦笋拌海参简单又好吃")
- 海参特别地Q弹，芦笋非常清脆爽口，这道芦笋拌海参，做法超级简单，是有食疗作用的清爽家宴菜。用料海参2只芦笋10根大葱段2段姜片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺盐1勺油1勺芦笋拌海参的做法青芦笋去掉发硬的根部，剩下的斜切成片大蒜剁成蒜蓉锅内加水，滴入几滴食用油，撒少量盐，水开后，焯...
- 26042
![凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法]( "凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法")
- 芦笋最最简单的做法：凉拌！健康，快手，还好吃。其实我是不能接受这么多蒜末的，但是这道菜没有它不行，特别是要照相发贴的话~~~~用料芦笋1扎蒜头一头凉拌芦笋--最简单的芦笋做法的做法芦笋洗净，掐去根部太老的部分。（我之前一掐掐去好多，颇有些心疼。这次进步了，用刮刀刮去根据的硬皮，...
- 19170
![凉拌银耳竹笋（懒人简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳竹笋（懒人简单版）方法]( "凉拌银耳竹笋（懒人简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳竹笋（懒人简单版）方法")
- 用料银耳一大朵（看自己吃多少泡多少）竹笋两根（看自己吃多少放多少）醋1.5勺生抽3勺辣椒酱（老干妈、豆豉酱等随意）半勺花生米10颗左右白糖三勺凉拌银耳竹笋（懒人简单版）的做法把竹笋切好，放锅里煮熟捞出来放盘子里备用把泡好的银耳切好，放锅里煮熟，捞出来放冷水里备用把银耳和竹笋放一...
- 34236
![凉拌海蜇——就简单拌一下食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇——就简单拌一下方法]( "凉拌海蜇——就简单拌一下食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇——就简单拌一下方法")
- 用料海蜇250克大蒜半头生抽3醋1白糖1香油适量小米椒2个香菜2根黄瓜1根凉拌海蜇——就简单拌一下的做法海蜇提前浸泡2-3个小时以上，期间换几次水。泡的时间短了，海蜇太咸。锅里烧开水，把泡好的海蜇加入锅中用筷子搅拌几下，5秒钟出锅就好，然后用凉水过一下。不要煮时间长了，时间...
- 7704
![简单入味的凉拌笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单入味的凉拌笋丝方法]( "简单入味的凉拌笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单入味的凉拌笋丝方法")
- 本来吃饭就不多，最近又懒得吃又懒得做，突然想起一道菜，应该清脆又爽口。事实证明，一点没错，好吃，开胃。用料莴笋3根香油2勺香醋1勺盐2勺食用油少许简单入味的凉拌笋丝的做法青笋3根，去皮，洗净备用。1，青笋切丝（我能力有限，我削的丝，刀功好的朋友还是切吧），清水浸泡10～20分钟。越长越好，去...
- 19229
![超级简单的凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的凉拌莴笋方法]( "超级简单的凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的凉拌莴笋方法")
- 没啥故事，好吃就分享咯！哈哈哈哈用料莴笋1根盐1勺花椒一小撮糖1勺半香醋2勺蚝油半勺生抽1勺辣椒粉1勺虾籽（没有可不用）1勺超级简单的凉拌莴笋的做法莴笋切丝，用盐捏一下，静置20分钟左右，待莴笋丝出水挤干。放糖、醋、蚝油、生抽拌匀，放辣椒粉，锅里放油花椒，炸花椒油，油热泼辣椒粉上，...
- 32223
![简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤方法]( "简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤方法")
- 用料清水3小碗盐2-3克芦笋6-8条花生油1小勺熟米饭300g左右（两人份）黄油15克左右黑胡椒8-10粒（磨粉）简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法1.芦笋汤：芦笋切段（3cm左右）备用，锅内加清水煮沸后放入芦笋段，加入1g左右食盐和1小勺花生油调味，煮熟后分别盛出芦笋段和芦笋汤；2.芦笋拌饭：热锅下...
- 16990
![洋葱拌海笋如何做才美味，怎么做洋葱拌海笋简单又好吃]( "洋葱拌海笋如何做才美味，怎么做洋葱拌海笋简单又好吃")
- 海笋所含的海藻精华高于一般的藻类，海笋富含胶原蛋白，钙、碘、蛋白质、氨基酸。据说常吃海笋能均衡体质，抗衰老，有助于心脏血管疾病的预防。凉拌海笋口感像是在吃凉拌猪蹄肉，脆脆的有嚼劲，微酸辣，是一道可口的开胃菜。用料干海笋30克洋葱80克小米辣12克蒜末、香菜适量生抽、香醋...
- 16609
- 说起凉拌菜，没有繁琐的程序，也没有油腻味，却能轻松的吃到一道爽口的美食。很多煮妇（煮夫）特别是在闷热的夏天特别喜欢在餐桌上出现一道凉拌菜吧。俺是一个属于比较懒的厨娘，好吃又有营养的凉拌菜肯定不肯放过，特别是在夏季每天换个吃法做，方便又美味。用料莴笋海蜇适量盐鸡精香油...
- 34276
![芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法]( "芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法")
- 对于芦笋的爱，我也说不出来，反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下，直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉，洗净，切断or不切冷水下锅（或者直接用烧好的热水），水煮开后，把芦笋放进去，大概2-3分钟左右就好了倒掉水，把...
- 29108
![凉拌海带丝简单版做法烹饪大全 地道凉拌海带丝简单版如何做]( "凉拌海带丝简单版做法烹饪大全 地道凉拌海带丝简单版如何做")
- 用料海带丝1盒红朝天辣椒2个大蒜2瓣醋3勺生抽4勺凉拌油2勺盐2勺凉拌海带丝简单版的做法1.海带丝洗净，沥干水分；2.辣椒，大蒜切碎；3.然后将上述材料拌匀即可食用。...
- 9110
![凉拌海莴笋如何做才美味，怎么做凉拌海莴笋简单又好吃]( "凉拌海莴笋如何做才美味，怎么做凉拌海莴笋简单又好吃")
- 海菠菜，又名海白菜，裙带菜用料海白菜凉拌海莴笋的做法水泡去咸味，煮熟，切断，加调味品凉拌。根据自己爱好...
- 7117
![凉拌海笋如何做才美味，怎么做凉拌海笋简单又好吃]( "凉拌海笋如何做才美味，怎么做凉拌海笋简单又好吃")
- 用料白糖适量香油勺盐克醋适量小米椒适量干姜凉拌海笋的做法先提前把海笋泡发提前三四个小时泡发后在用水焯一下改刀后改刀，也可不该，随意放上调料，这个调味料可以根据自己平时喜好调，不用非得按照上面的第一次发菜谱，请多多关照小贴士焯水的时间大概是15分钟左右，我是烧开后改...
- 30343
![「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁方法]( "「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁方法")
- 妈妈👩🏻的理论就是：早上要吃好，所以在我家，每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的～（这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了，只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢）但是u1s1，芦笋拌金针菇的确挺好吃的（不然我也不会连续吃这么多天🐶），清清淡淡保留食物本味，又非常的健...
- 9542
![🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易方法]( "🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易方法")
- 夏天来了，没几个可口小凉菜怎么能行呢，清爽可口下饭，包你满意。😁😁😁用料莴笋1根小米椒2个大蒜6瓣生抽3勺醋1勺香油半勺盐1勺糖2勺🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易的做法1、把窝笋削皮洗净切丝。2、放入碗里加1勺盐杀水（8-10分钟），让窝笋变得软些。3、把杀出的水倒掉，去掉多余的水份...
- 28256
![超简单的凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌莴笋丝方法]( "超简单的凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌莴笋丝方法")
- 用料莴笋根盐克大蒜瓣香油勺超简单的凉拌莴笋丝的做法莴笋一根，斜刀切片再切丝莴笋丝中加入适量盐，然后最重要的一步来啦，把盐拌匀然后不停的揉捏莴笋丝，这一步是为了入味同时去除莴笋丝的生味揉捏完成，把绿色的水倒掉。这时可以尝尝咸淡适度调整。最后加入蒜泥香油就可以享用...
- 23889
![家常超简单凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常超简单凉拌莴笋丝方法]( "家常超简单凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常超简单凉拌莴笋丝方法")
- 夏天太热，没什么胃口，凉拌菜成了每餐必备的下饭菜，凉拌莴笋好吃简单用料莴笋2根香油1勺盐4~6克大蒜2瓣家常超简单凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮，洗净，切丝，加入盐，抓均匀腌制10到20分钟腌好的莴笋用手挤干水分（如果咸可以过一下冷水），放入蒜末（不喜欢吃生蒜可以浇热油，减肥的我省略了这一...
- 16908
![凉拌海藻笋如何做才美味，怎么做凉拌海藻笋简单又好吃]( "凉拌海藻笋如何做才美味，怎么做凉拌海藻笋简单又好吃")
- 用料海藻10酱油适量香菜4根糖适量芝麻油适量凉拌海藻笋的做法很美味下饭...
- 10374
厨趣阁
