赤小豆薏米去湿粥做法烹饪大全 地道赤小豆薏米去湿粥如何做

爱人湿气重，最近天气热，喝点薏米红豆粥去去湿气，排毒养颜，通便减肥！试试吧！

用料  

赤小豆薏米去湿粥的做法  

1. 赤小豆，黑米适量，用水冲洗干净；

2. 燕麦少许

3. 新疆小红枣几个随意吧

4. 薏米仁用干锅加热后炒一下，微微发黄色OK！

5. 赤小豆，黑米，薏米，燕麦，红枣，（红糖和冰糖可选择添加）。加适量的水，电压力锅按功能键――煮粥――开始（约30多分钟）。

小贴士

身体湿气重的人可以经常喝这粥。（百度知道湿气重的表现）！