红豆薏米去湿粥做法烹饪大全 地道红豆薏米去湿粥如何做

近来身体湿气太重，长了湿疹，今天自创一去湿粥，希望湿疹情况能得到改善😎

用料  

红豆薏米去湿粥的做法  

1. 取适量红豆和薏米清洗干净冷水浸泡一晚上（12小时）

2. 取15颗左右花生去壳冷水浸泡2小时

3. 浸泡后材料清洗一遍，水过滤干净再将所有材料（红豆、薏米、花生、米）放入电饭锅中加适量冷水按煲粥键熟了即可。
   喜甜的出锅后可加少许白沙糖

小贴士

1.煲粥的水一定要够，不同于煮饭
2.红豆薏米花生一定要提前浸泡（热水浸泡可缩短时间
3.薏米浸泡前一定的先炒熟，或购买已炒熟的。
4.红豆可用赤小豆代替更佳，我是家里沒有买。