祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法,烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法
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赤小豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以怎么煮汤都是清的不会稠。中医正是利用这种清的性质,来把人体内的湿气给排掉。千万不要加大米,大米长在水里,含有湿气,所以大米一煮就稠了。水可以多放一些,煮出来的汤正好可以当茶喝 。
用料
赤小豆 | 一把 |
薏米仁 | 一把 |
祛湿养生汤-薏米赤小豆汤的做法
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