低脂田园玉米沙拉做法烹饪大全 地道低脂田园玉米沙拉如何做

用料  

低脂田园玉米沙拉的做法  

1. 玉米剥粒，煮熟，沥干，放入碗中。

2. 黄瓜 圣女果 分别洗净，切成小块，放入碗中；
   洋葱切末 红椒切末。

3. 洋葱末 红椒末和酸奶 黑胡椒混合，淋在食材上即可。
   
   剩下的酸奶 喝掉好啦！！