田园蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道田园蔬菜沙拉如何做
- 沙拉
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用料
生菜 | 少许 |
紫甘蓝 | 一点点 |
青豆 | 看心情 |
玉米粒 | 随意 |
西红柿 | 开心就好 |
金枪鱼罐头 | 喜欢就多放不爱就不放 |
胡萝卜 | 一点 |
田园蔬菜沙拉的做法
生菜,紫甘蓝切丝儿
紫甘蓝过水烫三分钟
青豆,玉米,胡萝卜煮熟(胡萝卜切丁)
切好丝的生菜垫底,撒上煮好的青豆玉米粒胡萝卜丁紫甘蓝, 还有金枪鱼,淋上一点沙拉酱 完工
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