彩虹田园沙拉做法烹饪大全 地道彩虹田园沙拉如何做
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彩虹的菜园从春天播种到夏天,黄瓜、香菜、生菜、芝麻叶、萝卜叶、杏子、紫苏、薄荷、紫生菜...应有尽有。
各种蔬菜,尽情搭配,黄瓜顶着黄花、杏儿都成熟落地、一片鲜嫩水灵的绿色,想吃什么就去菜园子里面随时采摘,悠然自得。
今天这款田园沙拉,用到的每种蔬菜,味道都各不相同,再配上调出的汁,就像巧克力一样,下一块是什么味道你永远都不知道。
当然,你也不会知道这几种蔬菜所带给你什么样的味蕾刺激。
用料
蜂蜜 | 40克 |
西柚 | 半个 |
柠檬 | 半个 |
杏子 | 适量 |
生菜 | 适量 |
紫生菜 | 适量 |
芝麻叶 | 适量 |
紫苏 | 适量 |
萝卜叶 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
樱桃 | 适量 |
彩虹田园沙拉的做法
调汁:将西柚汁、柠檬汁、蜂蜜均匀的搅拌在一起(汁就调好了),把西柚切丁备用
将调好的汁倒入蔬菜中
田园沙拉就完成了
小贴士
人生要有理想
健康要有“蔬”养
这个夏天
彩虹陪你一起过
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