- 高中在校,姨媽失蹤三個月,在養身體當中,從恢複熱量開始。用料粗精糧相結合:白米飯,糙米飯,雜糧,燕麥,各種薯,豆類,燕麥(米優於粒優於片;原味優於水果)按自己飯量蛋白質:雞肉,牛肉,魚肉,雞蛋,乳制品優質脂肪:各類無加工(原味)堅果,橄欖油維生素:深色蔬菜最優,低糖水果;莓類,柑橘類,火龍果,菠蘿,香蕉,奇異...
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- 每一次來完姨媽都會吃豬腳薑和紅棗茶補血暖身我也不知道這個是不是正宗版本但是就是外婆傳授給媽媽我現學現發的菜譜🙈做法很簡單就是需要的時間長一些媽媽說準備耗時十天八天吧當然幾天應該也可以的覺得口感合適了就可以不用繼續煲了但是外婆傳授給媽媽的方法就是十天八...
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- 记录一下我每天做的菜用料每天不一样,中西结合每天一道菜的做法想做什么做什么。...
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- 记录美好的每一天,快乐很简单,四肢健全,身体健康,有房子住,不需要豪宅,和家人在一起就好,有饭吃,不需要山珍海味,和家人一起吃粥也开心,有人爱……这就是简单的幸福!用料快乐有多少放多少好心情有多少放多少笑能笑多大声就笑多大声,别怕不淑女快乐每一天的做法吃到好吃的,记录!玩到好玩...
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- 夏天到了没什么食欲,每天就只想吃水果,💔用料水果适量坚果适量蔬菜适量水适量每天一杯Smoothie的做法喜欢的水果+适量牛奶or水,混合搅拌即可小贴士多吃水果对皮肤好,但千万不要像我一样一吃吃三斤,会胖!...
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- 用料好心情一颗开心每一天的做法随便搭配...
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- 暑假有闲,喝茶配烙,美味!用料水果生花生适量蔬菜各种果蔬每天一烙的做法不管是瓜还是芋,先抽成丝,加碎花生,一点点盐,地瓜粉适量,适量水,搅成酱!烧热油,慢火细烙!可以待快熟时撒点葱花提色,我少用!小贴士厨艺需熟能生巧!...
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- 从小就爱吃米角,媽媽每年冬至都会做,手伤了也不抱怨一下,我知道这是她表达爱我的方式……用料面粉1000克水适量萝卜2个蝦米2倆芹菜半顆猪肉适量蒜末适量媽媽的味道的做法煎米角一定要慢火哦...
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- 各种蔬果汁,低卡奶昔集合。用料百香果火龙果365天,每天一杯饮料的做法火龙果+百香果...
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- 人的一生可以平淡无奇,也可以绚丽多彩!我愿意把每一天都过得精致而且浪漫------用鲜花美食、用书画文字、用音乐舞蹈、用旅游探险、用充满童真且积极向上的心态,来迎接每一天,让活着的每一天都多一份精彩!用料平凡生活中的精彩瞬间精彩每一天的做法练字画画练舞阅读到处走走拍...
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- 用料水果干蔬菜干八月二十四每天一食的做法鹌鹑蛋清炒冬瓜炒豆角姜汁松花蛋每天一食...
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- 給兒子炒一碗飯,從烤香一小把芝麻開始,看到芝麻粒在小煎鍋上蹦蹦跳跳,把它們放在盤中攤涼、磨碎放在一旁。熱油,炒飯,米飯一定是隔夜的,火腿粒和培根粒各一半,香蔥選最嫩的,雞蛋事先打好,他不喜歡飯裡一會兒蛋白一會兒蛋黃的口感,出鍋之前,把方才磨好的芝麻碎放進去。這不過就是媽媽...
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- 建个菜谱放我每天的汤,荤的、素的,也欢迎各位姐妹们乱入啊!Y(^_^)Y…………用料鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪各种蔬菜各种锅每天一碗汤的做法一颗爱家人的心一段长短不一的时间小贴士爱心、耐心为家人做一份汤...
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- 要好好感謝媽媽~世界上最健康最放心的味道!不定期上傳推薦的餐館哦用料筷子三雙溫暖的家一個營養全面的午餐~賢慧的媽媽的做法最簡單最傳統的中國廚房!圖為翡翠拉麵小籠包的酒釀小圓子...
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- 开始学会营养搭配开始学会克制好吃的心饿了,身体需要,才去吃健康生活起来吧爱了好一阵的芋圆送给自己用料水果蔬菜粗粮低脂肉类每天的每天的做法早餐主食1/2蔬菜1/4蛋白质1/4中晚餐蔬菜1/2主食1/4蛋白质1/4...
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- 相亲相爱的一家三口。努力做个好老婆好妈妈。用料耐心爱心爱の每一天的做法耐心多点爱心多点...
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- 各种杯子秀用料各种水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...
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- 记录每天的早餐,争取每日更新用料随意每天一早餐的做法随意...
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- 用料暖暖的很贴心一枚记录每一天的做法想念学校的大头菜馅饼,味道真是极好的...
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- 懷孕37周+1天出生的兒子,出生只有2450g,為了兒子長胖點麻麻要努力嘍~,2011年的射手寶寶,偉小寶用料愛❤️無限美食爱在每一天的做法给他欢乐给他爱给他美食...
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- 最近老喜欢明媚一词,无论天气还是心情。爱美食的人都颇有情趣,诸多奇想。心生美好,长相和脾气随着变得愈加温润,舒畅也😄用料发现美的眼睛1双清净的心1颗每一天美一天的做法菜花亦花淡淡清香(原图纵向的)你笑起来真好看,象春天的花一样🌷珍惜活着的每一天,发现美享受美,心底明媚,健...
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- 用料勺每天一勺的做法牛奶勺子...
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- 每天早睡早起,只想给儿子做上一顿健康无任何添加的早餐🥳用料任何食材若干每天6点20起来做早餐的隔壁阿姨的做法孔雀开屏剪刀面蚂蚁阿姨去逛街毛毛虫公鸡冰激凌西瓜小鹿狮子王蝴蝶姑娘猫头鹰小弟蛋包饭蛇出洞寿司蜗牛榴莲手抓饼秃头奶牛孔雀开屏第一次做馒头第一次做生煎...
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- 这个寒假烧菜做饭用料想象每一天的做法一步一步慢慢的...
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