减脂 椰子油 烤蒜香西兰花胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 椰子油 烤蒜香西兰花胡萝卜方法

椰子油烤出来有淡淡的清香，是我凑热闹买的，据说很好，很小众，没有就用橄榄油。

胡萝卜建议多烤一些，甜甜的，比西兰花好吃😋

用料  

减脂 椰子油 烤蒜香西兰花胡萝卜的做法  

1. 西兰花用盐水泡20分钟。茎去掉老皮，内芯切片一起泡，绝不浪费。😉

2. 胡萝卜去皮切条，蒜切片。

3. 椰子油+黑胡椒碎+海盐，拌匀。

4. 均匀铺入烤盘

5. 烤箱预热200度，烤20分钟，蔬菜都考软、烤熟，很香哦。

6. 装盘、拍照、上桌吧。