10分钟快手营养早餐！炒米饭也有新花样！食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手营养早餐！炒米饭也有新花样！方法

10分钟就可以完成的快手营养早餐，搭配热花茶，美好的一天就这样开始了！

用料  

10分钟快手营养早餐！炒米饭也有新花样！的做法  

1. 准备好用料。
   001 将鸡蛋打碎搅拌均匀
   002 什锦蔬菜放置室温融化（也可以用水冲一下）
   003 米饭用勺子弄松散
   004 蒜切好，根据个人喜好切成片或者蒜末
   （以上不分顺序）

2. 锅中放油，炒鸡蛋。放入适量油，将鸡蛋炒至成型，盛出备用。

3. 利用炒鸡蛋剩余的油锅（可适当再放些油），放入蒜炒，随即按顺序放入什锦蔬菜，米饭，鸡蛋。

4. 最后放入一些酱油，即可出锅摆盘。

小贴士

我搭配的饮品是花茶，玫瑰花、洛神花、菊花和麦冬。洛神花主要是调色功能。