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15分钟快手营养早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的15分钟快手营养早餐方法

15分钟快手营养早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的15分钟快手营养早餐方法

15分钟快手营养早餐的做法步骤图

把身体照顾好
把喜欢的事做好
把重要的人待好
你要的一切都在路上

【破壁银耳南瓜浆】

用料  

南瓜 100克
小米 20克
红枣 3颗
燕麦 20克
银耳 1朵

15分钟快手营养早餐的做法  

  1. 材料:准备洗好切好。如图,材料可以随意放多少,多久浓稠一些,少点就稀一些

    15分钟快手营养早餐的做法步骤图 第2张
  2. 全部放入破壁机内,选择五谷键。开始

    15分钟快手营养早餐的做法步骤图 第3张
  3. 打开破壁机携带的水龙头就可以啦!喝多少打多少,超级方便。

    15分钟快手营养早餐的做法步骤图 第4张
标签: 早餐 快手 营养
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