![薏米饼如何做才美味，怎么做薏米饼简单又好吃]( "薏米饼如何做才美味，怎么做薏米饼简单又好吃")
- 从小就喜欢吃颜色白白、味道香香的薏米饼和淮山饼，小时候也不知道是否有营养，只是感觉跟普通的酥饼不一样，不但色泽洁白，而且松酥可口，味道还清甜芳香。长大以后这种传统的点心好像越来越少见了，偶尔在街上看到一定会买一点来解馋。后来才知道，薏米饼是用猪油来做的，热量一定不低...
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![自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法]( "自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法")
- 这次做的不干，顶多算饼红豆薏米煮水的附加物，别浪费，做成饼当日常磨牙干粮差不多一块10g多碳水吧，还行，加了魔芋粉和奇亚籽也增加饱腹感。自己吃的没加糖，同时也是为了消耗买多的钢切燕麦和椰蓉。用料薏米50克赤小豆50克钢切燕麦50克鸡蛋1个奇亚籽10克椰蓉20克魔芋精粉10克可选...
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![薏米糊如何做才美味，怎么做薏米糊简单又好吃]( "薏米糊如何做才美味，怎么做薏米糊简单又好吃")
- 用料薏米小量杯一杯米小量杯半杯水蜂蜜薏米糊的做法把薏仁和米一起洗干净，放入豆浆机，加入水，选择米糊功能。煮好米糊后晾一会儿，变温了，再加入蜂蜜拌匀。就可以开吃啦～小贴士据说早上空腹喝会变白，哈哈哈～不管能不能白吧，这款米糊的味道我挺爱的。...
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![薏米如何做才美味，怎么做薏米简单又好吃]( "薏米如何做才美味，怎么做薏米简单又好吃")
- 生理期女性别吃薏米，寒凉，帮助自己记忆，薏米除湿毒，红豆是爸妈买了好多，就一起开始炒熟，炖汤煮水喝用料薏米克红豆水克薏米的做法薏米或芡实炖汤喝湿气会让身体健康越来越差，除湿红豆一定炒熟...
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![芹菜松饼 薏米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜松饼 薏米牛奶方法]( "芹菜松饼 薏米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜松饼 薏米牛奶方法")
- 用料鸡蛋2芹菜少许芹菜松饼薏米牛奶的做法芹菜松饼薏米牛奶...
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![薏米鸭如何做才美味，怎么做薏米鸭简单又好吃]( "薏米鸭如何做才美味，怎么做薏米鸭简单又好吃")
- 这道菜益阴清热，常吃可减肥哦用料薏米50克鸭半只（600克）瘦肉100克冬瓜100克姜6片葱3根料酒2汤勺盐1/3茶匙鸡精1.5克白糖1克白胡椒粉0.5克清水3饭碗（用于煮鸭肉，不包括焯水的量）薏米鸭的做法鸭肉洗净后斩件，瘦肉切成两指宽，1厘米厚的长片。锅中放入适量的清水，三片姜，一勺料酒，把鸭肉...
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![薏米红豆饼如何做才美味，怎么做薏米红豆饼简单又好吃]( "薏米红豆饼如何做才美味，怎么做薏米红豆饼简单又好吃")
- 前段时间想减肥，在网上买的薏米红豆代餐粉，可惜太难吃了，吃一次就放弃了，买了烤箱，没面粉，正好拿出来消耗掉，加了牛奶，白糖和芝麻，烤了很香用料一颗不能浪费的心薏米红豆饼的做法没啥技巧，全一起拌起来需要翻动下小贴士我估计加个鸡蛋会很好...
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![薏米粥的详细做法大全,简单又营养的薏米粥做法]( "薏米粥的详细做法大全,简单又营养的薏米粥做法")
- 薏米粥清热解毒，除湿，调养脾胃，还具有抗癌的功效。用料薏米仁1小碗大米1小碗山药半根切块姜片冰糖薏米粥的做法薏米洗净，由于不容易煮熟，需要提前用清水浸泡两三个小时，泡过夜的话更好泡好的薏米、淘洗干净的大米、切块的山药，一同放入电饭煲，倒入三四倍的清水，放入姜片、冰糖用电...
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![薏米茶如何做才美味，怎么做薏米茶简单又好吃]( "薏米茶如何做才美味，怎么做薏米茶简单又好吃")
- 1.薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐...
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![生薏米与炒熟薏米的区别食谱大全及做法，烹饪好吃的生薏米与炒熟薏米的区别方法]( "生薏米与炒熟薏米的区别食谱大全及做法，烹饪好吃的生薏米与炒熟薏米的区别方法")
- 生薏米和熟薏米的区别！祛湿别用错了！对于薏米，想必大家都挺熟悉的，赤小豆豆薏米祛湿茶的主要成分之一就是薏米。但要去湿，薏米炒熟很重要。关于生薏米和熟薏米的区别，估计大家都不太清楚，而且经常选错！.今天在这里讲一下生、熟薏米：.✔「生薏米」:本身寒气挺重。偶尔吃吃，或许问题...
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![除湿：薏米炒熟泡薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿：薏米炒熟泡薏米水方法]( "除湿：薏米炒熟泡薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿：薏米炒熟泡薏米水方法")
- 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、放凉，略有焦斑，微香。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的。薏米吃之前最好稍微炒一下。因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，生的若长期食用，对胃不好。所以把薏米炒熟比较好。炒薏米会温和很多，对脾胃更...
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![自制杂粮煎饼（紫米薏米小米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制杂粮煎饼（紫米薏米小米面）方法]( "自制杂粮煎饼（紫米薏米小米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制杂粮煎饼（紫米薏米小米面）方法")
- 最近去吃了据说北京最好吃的大华煎饼，吃完还是感觉远赶不上之前在天津吃的煎饼好吃。可是去天津吃又太远了……而且现在这个特殊时期，尽量少在外活动。自己在家做吧，随时调整面糊里米的种类，早餐吃营养丰富又解馋，而且味道说实话比北京这些外面的煎饼摊好吃多了，毕竟食材在那摆...
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![薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法]( "薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法")
- 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候需要提前炒制一下。经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比...
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![玉米薏米饭如何做才美味，怎么做玉米薏米饭简单又好吃]( "玉米薏米饭如何做才美味，怎么做玉米薏米饭简单又好吃")
- 用料大米六两玉米一把薏米一小把玉米薏米饭的做法先把薏仁米泡至少六小时，玉米只用洗一下。再把大米淘干净！放入适量水，把，大米，薏仁米，玉米都放入水中。切记，薏仁米和玉米要放在大米的上面！在用电饭煲蒸上半个小时左右，这样香喷喷的玉米薏米饭就做好啦！...
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![糙米薏米粥如何做才美味，怎么做糙米薏米粥简单又好吃]( "糙米薏米粥如何做才美味，怎么做糙米薏米粥简单又好吃")
- 用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
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![小米薏米粥如何做才美味，怎么做小米薏米粥简单又好吃]( "小米薏米粥如何做才美味，怎么做小米薏米粥简单又好吃")
- 10.30用料小米50g薏米30g红枣3颗水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍电饭煲煮饭模式30’小贴士👩💼便捷早餐...
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![薏米鸡蛋饼如何做才美味，怎么做薏米鸡蛋饼简单又好吃]( "薏米鸡蛋饼如何做才美味，怎么做薏米鸡蛋饼简单又好吃")
- 减脂期最佳食材自己鸡蛋and薏米用料鸡蛋1个薏米100g薏米鸡蛋饼的做法薏米隔夜泡，煮熟，鸡蛋打入，搅碎少油，倒入不粘锅，小火慢煎不着急取出，辅以生菜，番茄装盘小贴士小火慢煎，切记...
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![除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼方法]( "除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼方法")
- 红豆薏米茶是除湿好帮手，生薏米偏寒凉，炒薏米更温和，可以健脾祛湿每天都要把红豆薏米倒掉实在浪费偶然的机会做成了这款红豆薏米饼出乎意料5分钟光盘用料红豆薏米茶红豆50克炒薏米50克水适量红豆薏米饼煮好的薏米红豆330克炼乳70克糯米粉70克除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的...
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![薏米茶的详细做法大全,简单又营养的薏米茶做法]( "薏米茶的详细做法大全,简单又营养的薏米茶做法")
- 1.清肠通便：薏米茶含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化达到通便的效果。2.清热排脓：薏米茶可以清肠之热，可以用于肺痈、肠痈，可以治疗支气管扩张、肺部感染等，像肺痈类的疾病或者是肺脓疡。3.健脾除湿：薏米茶有淡渗利湿兼...
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![薏米粥如何做才美味，怎么做薏米粥简单又好吃]( "薏米粥如何做才美味，怎么做薏米粥简单又好吃")
- 每天吃重口油腻的你会不会也想吃点清淡的？对身体也好哦～而且非常简单省事～用料米薏米紫薯胡萝卜薏米粥的做法很简单的就是一只电饭锅就可以。首先把米和薏米淘洗干净加入水适量，把胡萝卜和紫薯切块，放在蒸的小盘子里（我的是电饭锅自带的）然后插电煮就行啦蒸好了就可以吃啦～我觉得...
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![薏米粉如何做才美味，怎么做薏米粉简单又好吃]( "薏米粉如何做才美味，怎么做薏米粉简单又好吃")
- 薏米是个好东西，可以煮粥，可以煲水喝，去湿很好。用料薏米500克薏米粉的做法把薏米放锅里炒薏米，炒到有薏米的香的味道，可以（拿个放嘴里咬着试试能要开就行）我是用打碎的，打的很细打好保存好，尽量放有盖子的盒子里，不会潮。小贴士喝的时候，用温水冲就行啦...
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![炒薏米的详细做法大全,简单又营养的炒薏米做法]( "炒薏米的详细做法大全,简单又营养的炒薏米做法")
- 炒过的薏米才能发挥祛湿功能哟……用料薏米200克炒薏米的做法锅中放入薏米设置程序：15分钟，速度3，160度煸炒结束后，开盖用厨房纸巾擦干锅盖上的水汽，再重复上一次15分钟的160度的煸炒模式这样连续三次，重点：全程开小盖翻炒炒到薏米微黄散发出香味即可...
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![薏米水如何做才美味，怎么做薏米水简单又好吃]( "薏米水如何做才美味，怎么做薏米水简单又好吃")
- 用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...
- 15500
![薏米黑米糕如何做才美味，怎么做薏米黑米糕简单又好吃]( "薏米黑米糕如何做才美味，怎么做薏米黑米糕简单又好吃")
- 儿子的最爱以前不会做的时候总去便利店买两块钱的黑米糕当早饭现在不需要啦有小美一切都变得很容易用料黑米35克薏米10克糯米粉20克鸡蛋3个牛奶50克玉米油20克细砂糖30克薏米黑米糕的做法食材打粉1分钟/速度10中间可以暂停用刮刀刮一下继续打打好的粉装入一只碗加入蛋黄...
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![「红豆薏米魔芋饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆薏米魔芋饼干」方法]( "「红豆薏米魔芋饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆薏米魔芋饼干」方法")
- 红豆薏仁汤祛湿利水，深受我家喜爱。但熬汤剩下的红豆薏仁米总是倒掉，很可惜。这个饼干配方完美地修补了这个难题。无糖低油的代餐配方。优点是能量低饱腹感强，缺点是烤出来偏硬。但是总体来说，香甜酥脆可口。如果喜欢松软型的，您可以适当上调油和糖的含量各10克。用料红豆薏仁...
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