- 用料90克荧实,新鲜的70克荷兰豆,去两头,一切二90克莲藕,一切二,再切0.5厘米片130克荸荠,去皮切片5克橄榄油12茶匙盐1小撮糖60克胡萝卜,切片荷塘鸡头米,不一样的减脂餐的做法1将荧实、荷兰豆、莲藕、荸荠、橄榄油、盐、糖和胡萝卜放入主锅,以7分/Varoma/反转速度1烹煮,倒入碗内,即可...
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- 用料冰糖克荷塘鸡头米的做法。...
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- 第一次在下厨房看到荷塘月色这个作品就被深深吸引,非常佩服作者月印兰亭老师的才华,可以让一道菜变得如此美好,感动之余,决定在朋友生日时把这道菜送给她做礼物,感觉特别符合她的气质,祝福她幸福美满!第一次上传,如有不妥请指教!用料藕,白萝卜,红萝卜鱼,豆腐,豌豆,莲米,黄瓜,菠菜,芝麻,牙签...
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- 今天给姐妹们分享两款荷兰豆的食谱,姐妹们可以挑选着给宝宝做起来呀!不管是炒菜还是煮粥,清爽的荷兰豆都超级适合呢!用料荷兰豆30克山药30克干贝5克(约3颗)虾皮香菇粉适量荷塘小炒的做法准备食材:荷兰豆30克、山药30克、干贝5克(约3颗)、虾皮香菇粉适量。将山药去皮切成薄片,放入装...
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- 在油腻和丰腴之间,需要一点清淡和营养来搭配。用料荷花瓣4-5瓣粳米1/2杯豌豆9颗水500毫升白米醋2勺糖适量荷花宴——荷塘月色(米醋拌荷花水香米饭)的做法花瓣清洗干净。加米和水按常规煮米饭的方法煮饭。放凉后加入一点点白米醋或者寿司醋和一点点白糖拌匀。装盘!简单好看好...
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- 用料藕荷兰豆胡萝卜根荷塘月色的做法荷塘月色把切好的食材放入烧好的水焯熟把焯好的食材过一遍冷水并沥干水姜蒜切碎锅中放油油烧热放入姜蒜煸香放入沥干水的食材翻炒放少许的盐和鸡精(喜欢蚝油可以放点)炒个半分钟就可以出锅啦...
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- 用料藕秋葵荷塘秋色的做法藕切细片,焯水过凉沥干,秋葵整棵焯水过凉沥干,去头尾。摆盘造型。小米椒,蒜末,青芥辣。蒸鱼豉油60克,恒顺香醋40克,鸡粉味精各3克,白糖6克,香油适量。浇汁。刀工不好的直接切丁啊。...
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- 用料藕片适量荷兰豆适量肉片少许胡萝卜少许笋少许葱姜蒜辣椒荷塘杂锦的做法将肉、藕、豆、笋、胡萝卜等切片备用,然后除肉以外的其他食材在锅中焯三分钟,沥干锅中加适量油,八成热后加入葱姜蒜辣椒,煸出香味,放入肉片清炒,再加入焯好的食材依次加入鸡汁、少许盐、生抽、白糖,大火...
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- 素食也能如此色香味俱全,小伙们赶紧露一手吧,期待你们的成品哦用料藕一节荷兰豆适量泡发好的木耳适量胡萝卜3分之一根蒜3-4瓣(切碎)盐适量油适量洋葱少许玉米粒4分之一根荷塘小炒(荷塘月色)的做法清水煮开,把藕,胡萝卜,木耳煮2分钟后,过下冷水后捞起来,接着把玉米粒和荷兰豆煮30秒左...
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- 今天是一道迟来的菜谱--荷塘三宝。食材很简单,藕、莲子和菱角。上月末带两娃去杭州尝了这道美食,就觉得回来无论如何得做一次分享给大家了。虽然菜式说不上惊艳,甚至可以说朴素得有点单调,但这洁白澈目的素菜却有着脆嫩多汁的口感和清润沁心的味道。尝上一口,似乎秋燥也会减去...
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- 用料藕半节木耳5朵荷兰豆50克胡萝卜半根盐适量克鸡精适量勺大蒜两瓣酱油适量勺蚝油适量勺花生油适量克荷塘夜色的做法先花生油下蒜,直接炒小贴士直接炒...
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- 原本今天早上做这个拼画的时候没想过发教程,因为在下厨房有太多的荷花题材的作品,但是做好的那一刻,还是有一点点超出预期的喜欢😘,于是在女儿还没下肚之前,赶紧分步拍图😁。用料桃子一个黄瓜草根绿芒果皮一大块黑芝麻酱一点点荷塘之夏的做法盘子洗净擦干水分,用黑芝麻酱画上荷...
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- 小时候五毛钱一根的老冰棍,打着赤脚去荷塘边偷偷的摘莲蓬,如今将这两种结合在一起,让你回忆起童年的美好时光用料新鲜莲蓬6个老冰棍一根忆荷塘的做法将新鲜的莲蓬剥好装盘备用,最后能放入冰箱中冷藏一下准备上菜前五分钟,拿一根老冰棍,用菜刀柄将老冰棍敲碎,注意敲碎前不要拆开,...
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- 用料荷兰豆莲藕黑木耳盐糖枸杞荷塘小素的做法荷兰豆,莲藕,黑木耳。一同下锅翻炒加盐和一点糖调味。起锅前加一点枸杞装饰就可以啦。...
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- 用料抹茶面团一个白色面团一个黑色面团一个青蛙馒头一荷塘月色的做法取30克抹茶面团揉圆再取1.3克白色面团2个,揉圆绿色面团顶部刷一点点水放上两个白色小面团取黑色面团少许,搓成细面条用牙签截取眼睛部分需要的长短,再刷少许水放上去。其实表情部分大家都可以随意发挥的。...
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- 中秋节,是一个团圆的日子,少不了的是美食,是亲朋好友的聚会,想少油,少肉是很难的,再加上饮酒和没有节制饮食,都会打破肠道的节律,很多人过完了节依然觉得胃满腹胀。特别是爱美的MM们,节日里多出的美味佳肴,加上作息时间的改变,让人体内会产生了大量的自由基,那可是身体保持健康的天敌...
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- 荷塘小炒饭店一般起名叫荷塘月色,是一道粤菜,营养健康,荷香四溢。用料莲藕1根木耳5多荷兰豆8个胡萝卜5片盐一小勺味精一小勺白糖一小勺白醋少许荷塘月色的做法首先我们准备这些材料,也可以选择红彩椒,自由搭配就好了然后对原材料蔬菜焯水,提前把少许盐和油放入水中,可以增加蔬菜...
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- 搜罗冰箱里的剩下菜一顿胡炒用料荷兰豆剩下多少克鸡蛋2山药一根剩下的午餐肉半个荷塘杂色的做法切好菜煎蛋放山药放蘑菇和荷兰豆起锅...
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- 想要抓住夏天的每一份小美好,不光可以在荷塘边留下倩影,也可以....把它们吃掉😉用料新鲜荷叶两三张藕尖一小把荷花1朵鸡蛋3,4个米饭根据用餐人数虾仁十几个新鲜香菇5,6个胡萝卜一只豌豆看着放小泡椒一包朝天小辣椒看着放盐,白砂糖,生抽,醋,料酒适量起泡酒一瓶够了啦莲藕一根差不...
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- 清水出芙蓉,天然去雕饰!喜欢荷花,你呢?用料荔枝数颗牛油果1颗荷塘的做法只需准备两样水果一切搞定荔枝手剥,撕成上面尖下面宽的小片,不要追求大小一样,小的做中间花心,大的是打开的荷花花瓣,这样才生动。叠加摆好牛油果做花枝荔枝核也是棒棒哒摆在下面是不是很有荷塘的感觉...
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- 一道很有食欲又好吃的荷塘粤色用料马蹄1个淮山1段莲藕1段荷兰豆0.5斤木耳6朵荷塘粤色的做法马蹄淮山莲藕切薄片,荷兰豆去头尾,木耳硬结锅中放油盐依次莲藕淮山马蹄下锅焯水捞出放入荷兰豆木耳焯水30秒捞出锅中放入料头炒香倒入全部焯好水的食材下彩椒下一点盐味精调味鸡精,...
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- 用料大虾藕青豆料酒玉米水油淀粉白醋盐糖蛋白荷塘虾的做法用刀背轻轻将虾剁五刀左右,这样有一部分虾肉会被切散。然后将虾切成三块。滤干水分,用手抓出虾肉的粘性。放少许盐和料酒,继续用手抓一分钟。然后用清水清洗虾块,清洗到水不浑浊才可以。轻轻挤干水分加少许盐和蛋白粉...
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- 夏天很适合喔~清爽一夏,小孩子必会喜欢用料藕1节胡萝卜1根荷兰豆100克红洋葱50克玉米粒250客盐适量酱油适量荷塘一现的做法食材准备好先把锅里的水煮开(食材进行飞水),先放红萝卜莲藕放锅里,依次再放洋葱、玉米粒、最后荷兰豆最后,翠绿的食材出锅上碟啦😋😋小贴士1.先把硬的食...
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- 用料藕80克荷兰豆80克木耳泡发后50克鸡头米100克盐适量油15克昆布粉适量姜丝5克荷塘月色鸡头米(小美版)的做法15克油倒入锅中,放入泡发黑木耳50克,5克姜丝2分钟/V/反转小勺爆香加入藕片80克,盐适量,昆布粉适量,4分钟/V/反转小勺,最后2分钟时加入荷兰豆80克加入鸡头米100克,1分半钟...
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- 秋天,许多水生植物清甜可口。选来清炒,清甜爽脆,适口充肠。一年也就一季,不容错过。用料藕半节鸡头米95克菱200克荸荠200克盐0.75克荷塘小炒,炒菱藕荸荠鸡头米的做法荸荠去皮,切条块。菱去壳去皮,切片。藕切片。鸡头米清洗。先焯水,荸荠5分钟,藕3分钟,菱2分钟,鸡头米30秒。焯水后,过...
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