减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)方法
- 菜谱
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用料
魔芋粉 | 50克 |
碱面 | 7克 |
纯净水 | 1600克 |
调料: | |
生抽 | 15克 |
醋 | 15克 |
糖 | 5克 |
麻油 | 5克 |
蚝油 | 5克 |
蒜末 小米辣 香菜 | 若干 |
减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法
称好50克魔芋粉 7克碱面+50克开水溶液
主锅里倒入1600克水 设置60度烧水模式
烧到60度(TM5直接设置10分钟/60度/速度1)
温度达到60度开启21分钟/60度/速度3
把魔芋粉从洞口倒入煮20分钟 后面很粘稠了速度可以提到5
还剩18秒时把碱水倒入趁未冷却倒入一个宽敞的容器中
冷却15分钟 就会结起来
刮板切开自己喜欢的大小 加水高出魔芋煮开15分钟 我加了几滴白醋去除碱味
煮好后可凉拌可煎炒 还可以涮火锅先来一个凉拌魔芋吧 爽口又有饱腹感
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