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减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)方法

减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)方法

减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图

用料  

魔芋粉 50克
碱面 7克
纯净水 1600克
调料:
生抽 15克
15克
5克
麻油 5克
蚝油 5克
蒜末 小米辣 香菜 若干

减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法  

  1. 称好50克魔芋粉 7克碱面+50克开水溶

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第2张
  2. 主锅里倒入1600克水 设置60度烧水模式
    烧到60度(TM5直接设置10分钟/60度/速度1)
    温度达到60度开启21分钟/60度/速度3
    把魔芋粉从洞口倒入

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第3张
  3. 煮20分钟 后面很粘稠了速度可以提到5
    还剩18秒时把碱水倒入

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第4张
  4. 趁未冷却倒入一个宽敞的容器中
    冷却15分钟 就会结起来
    刮板切开自己喜欢的大小 加水高出魔芋

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第5张
  5. 煮开15分钟 我加了几滴白醋去除碱味
    煮好后可凉拌可煎炒 还可以涮火锅

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第6张
  6. 先来一个凉拌魔芋吧 爽口又有饱腹感
    赞👍

    减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)的做法步骤图 第7张
标签: 凉拌 减脂 魔芋
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