![最实用自制酸奶（酸牛奶）的方法，没有酸奶机也可以哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的最实用自制酸奶（酸牛奶）的方法，没有酸奶机也可以哦。方法]( "最实用自制酸奶（酸牛奶）的方法，没有酸奶机也可以哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的最实用自制酸奶（酸牛奶）的方法，没有酸奶机也可以哦。方法")
- 自己做过N次了，味道很好，没有超市买的怪味哦。成功的酸奶酸酸甜甜的，拥有酸奶独特的香味。刚打开看上去像果冻、豆腐花，均匀。如果做出来有点乳清析出是正常的。吃的时候建议放点糖，没有糖味道怪怪的。也可以放点蜂蜜、果酱、各种水果（本人喜欢放蓝莓、草莓、水蜜桃、芒果水果）...
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![电压力锅酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅酸奶机自制纳豆方法]( "电压力锅酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅酸奶机自制纳豆方法")
- 用了家里现成的黑豆。之前用黄豆做过一次，没这么成功。虽然没什么过程图，也来记录分享一下吧。学生时代去日本交换，听说纳豆这东西有营养，而且还很便宜！于是执着地培养自己爱上纳豆。一开始总也不习惯黄芥末冲鼻的气味。直到吃了一款用清新白萝卜泥代替芥末调味的纳豆，我总算会...
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![夏日必备甜品—甜酒酿（酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备甜品—甜酒酿（酸奶机版）方法]( "夏日必备甜品—甜酒酿（酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备甜品—甜酒酿（酸奶机版）方法")
- 用料糯米400克凉开水克甜酒曲4克夏日必备甜品—甜酒酿（酸奶机版）的做法糯米泡水2小时以上，天热的时候记得放冰箱哦！泡到轻轻一掐就能断的程度就可以了泡发好后，上锅蒸，我用电饭锅蒸煮档40分钟。用电饭锅的好处就是不用看火，走开也没事，适合我这种懒人蒸好的糯米超级香，直接吃也可...
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![自製酸奶 （不用酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自製酸奶 （不用酸奶机）方法]( "自製酸奶 （不用酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自製酸奶 （不用酸奶机）方法")
- 用料菌粉1/3克纯牛奶250ml白糖按口味加自製酸奶（不用酸奶机）的做法準備保溫瓶和牛奶牛奶隔水加熱牛奶倒入瓶中後，加入一點菌粉（一般比例1克：1L）按口味加糖拎緊瓶蓋，放置一晚上放個十幾個小時之後就ok了～如果酸奶還沒有凝固可以多放幾個小時👌配上自製的草莓醬...
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![酸奶机版自制酸奶做法烹饪大全 地道酸奶机版自制酸奶如何做]( "酸奶机版自制酸奶做法烹饪大全 地道酸奶机版自制酸奶如何做")
- 今天闲的无聊捣鼓这个先把器材全消毒1.我是直接拿个大盘放在电磁炉上煮的（🌚没用开水、反正直接把器材丢进去煮个几分钟）这就是步骤第一步……一定要消毒用料尚川菌粉1g简单来说一小包维记低脂高钙奶946ml酸奶机版自制酸奶的做法👆消完毒的器具、把牛奶倒进去、因为要分装...
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![不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶方法]( "不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶方法")
- 上周，我们利用藜麦发酵来做成益生菌水rejuvelac,今天我们就用它来做植物酸奶。不用酸奶机，不用烤箱，做法简单到难以置信！益生菌水rejuvelac做法：用料益生菌水1汤匙植物奶（建议豆奶或全脂椰浆）200克不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶的做法把1汤匙的益生菌水rejuvelac和200克植物...
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![无需酸奶机的香滑酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需酸奶机的香滑酸奶方法]( "无需酸奶机的香滑酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需酸奶机的香滑酸奶方法")
- 酸奶的味道，在夏天里是最泌人心脾的！用料鲜牛奶1升（保质期7天的那种）双岐杆菌1g（推荐川秀牌）无需酸奶机的香滑酸奶的做法1、鲜牛奶加热至80度（大约是起泡时）2、关火后冷却至40度，大约比体温稍热，有食物温度计可直接测；3、把40度的牛奶加入双岐杆菌，搅拌均匀；4、搅拌好后，放入保温杯/瓶...
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![懒人木木之枸杞酸奶（用酸奶机自制酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人木木之枸杞酸奶（用酸奶机自制酸奶）方法]( "懒人木木之枸杞酸奶（用酸奶机自制酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人木木之枸杞酸奶（用酸奶机自制酸奶）方法")
- 还没过年就开始不消化了，酸奶做起来！用料纯牛奶1000ml乳酸菌粉一小包枸杞一小把蜂蜜少许懒人木木之枸杞酸奶（用酸奶机自制酸奶）的做法先用开水把准备做酸奶的容器都烫洗一遍，然后往容器中加入少许纯牛奶，倒入一小包乳酸菌粉后搅拌均匀，随后倒入剩下的牛奶。将容器放入酸奶机定时...
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![纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法]( "纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法")
- 看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的，发酵时间看后面贴士没有详细图，因为做完才想写一下食谱。大家可以多看几个食谱综合下...
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![💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️方法]( "💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️方法")
- 1⃣️纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用2⃣️纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。3⃣️纳豆具有降血脂、降血糖的功效。纳豆有一定的药用价值，对血糖...
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![酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）的详细做法，酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）做法技巧]( "酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）的详细做法，酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）做法技巧")
- 之前在三亚君悦吃早餐的时候，他家的一款燕麦酸奶特别好喝。想复刻，于是有了这一款。用料牛奶（三元枕来福227ml）5袋酸奶菌粉1袋（1g）绵白糖15g燕麦片50g酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）的做法酸奶杯消毒，可以水煮，蒸，或者110度烤，20分钟左右。消毒好的酸奶杯晾凉，每杯加2-3g绵白糖，把1g菌粉均匀...
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![无酸奶机版自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶机版自制酸奶方法]( "无酸奶机版自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶机版自制酸奶方法")
- 酸奶机里面的盒子大多是塑料材质的，为环保我改用玻璃瓶制作酸奶，方法很简单没有酸奶机照样可以做出美味的酸奶。用料纯牛奶100010001000克酸奶1小盒糖20克无酸奶机版自制酸奶的做法先将牛奶加热后加20g白糖拌匀放至38度左右烧开水烫一下瓶子消毒杀菌然后将瓶子晾凉30度以下...
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![九阳酸奶机自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳酸奶机自制酸奶方法]( "九阳酸奶机自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳酸奶机自制酸奶方法")
- 【酸奶好处介绍】一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;五是有降低胆固醇的作用，特...
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![自制酒酿 - 小熊酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酒酿 - 小熊酸奶机方法]( "自制酒酿 - 小熊酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酒酿 - 小熊酸奶机方法")
- 我在淘宝买的酒曲，一个个白色的圆球那种；然后我市集买了棒棒的糯米一大包；首次制作成功，我特地来记录下！以求我以后能不重蹈覆辙，继续成功！（纸质的做法总是掉，我就存在这里！）我发现基本原则是糯米必须蒸熟而不是煮熟；酒曲榔头砸成粉末撒进去拌匀，量也要正好（这样发酵了正好，比较甜美，也不...
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![懒人暖气原味酸奶（无锅无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人暖气原味酸奶（无锅无酸奶机）方法]( "懒人暖气原味酸奶（无锅无酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人暖气原味酸奶（无锅无酸奶机）方法")
- 酸奶机是四年前买的了，塑料内胆用的有了味道。正值严冬，家里暖气旺的很。三袋牛奶，一带发酵剂，一个乐扣盒。就这么简单。用料伊利利乐包240ml3袋优比特双歧杆菌发酵菌1g（一袋）乐扣保鲜盒中懒人暖气原味酸奶（无锅无酸奶机）的做法乐扣盒子开水烫过牛奶以及酸奶发酵菌室温牛奶倒入乐...
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![「自制酸奶」易极优★无酸奶机版★食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制酸奶」易极优★无酸奶机版★方法]( "「自制酸奶」易极优★无酸奶机版★食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制酸奶」易极优★无酸奶机版★方法")
- 想做酸奶不小心买到了易极优的酸奶粉，以为化开就是酸奶了，没有准备酸奶机的我就酸奶机的原理制作了一大盒酸奶，方法与大家共享…用料易极优草莓味儿酸奶粉1袋保鲜盒1个矿泉水1瓶「自制酸奶」易极优★无酸奶机版★的做法首先是集体照接下来将酸奶粉倒入已加入矿泉水的保鲜盒...
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![酸奶机发海参做法烹饪大全 地道酸奶机发海参如何做]( "酸奶机发海参做法烹饪大全 地道酸奶机发海参如何做")
- 海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质，我用的是产自山东长岛远海的海参，不算干海参，但也需要简单发一下。用料海参5只酸奶机纯净水酸奶...
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![酸奶机做自制纳豆做法烹饪大全 地道酸奶机做自制纳豆如何做]( "酸奶机做自制纳豆做法烹饪大全 地道酸奶机做自制纳豆如何做")
- 家里只有酸奶机也能制作纳豆吗？当然可以。只是和酸奶的制作方法有所不同，酸奶是厌氧菌，纳豆菌是喜氧菌用料黄豆250克纳豆菌1包糖10克酸奶机做自制纳豆的做法250g黄豆浸泡24小时准备一个这样的托盘，全是洞洞好透气撒上两勺糖，拌匀高压锅冷水隔水蒸，按豆类键豆子蒸好就变成这种颜...
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![超详细超简单的懒人自制酸奶（酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细超简单的懒人自制酸奶（酸奶机版）方法]( "超详细超简单的懒人自制酸奶（酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细超简单的懒人自制酸奶（酸奶机版）方法")
- 结合了几个配方得出了一个最简单的自制酸奶的方法，最重要的是，自己做的酸奶健康卫生，重要的是还减肥！！！用料超市最普通的乳酸菌（没有经过巴氏消毒的）100ml（一瓶）纯牛奶500ml白砂糖20g（按照自己口味）超详细超简单的懒人自制酸奶（酸奶机版）的做法用开水给盛酸奶的容器消毒，盖上盖子闷三分...
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![最省心的自制酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的最省心的自制酸奶（无需酸奶机）方法]( "最省心的自制酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的最省心的自制酸奶（无需酸奶机）方法")
- 喜欢喝足够浓稠的酸奶，市售老酸奶又担心添加剂问题，原来喝三元的大袋木糖醇酸奶口感还行不算甜，但后来改为生产的无蔗糖版本就甜的不行。想喝到满意的酸奶怎么这么困难呢，其实也就要求不能太甜，浓稠，尽量少添加剂，所以还是自己动手丰衣足食吧。自制酸奶嘛对于用量或者时间要求并...
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![不用酸奶机的自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用酸奶机的自制酸奶方法]( "不用酸奶机的自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用酸奶机的自制酸奶方法")
- 用料酸奶一杯，纯牛奶500毫升，蜂糖少于，水果不用酸奶机的自制酸奶的做法两瓶纯牛奶500ml倒入锅中，加热煮涨牛奶煮涨后，冷却去掉奶皮加入喜欢吃的水果，再加入蜂糖或者白糖（根据自己口味而定）搅匀装入杯中放入保温盒或者泡沫中8小时后就可以吃啦需要冷冻的可以冷冻后再吃小贴士亲们...
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![自制原味酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（无需酸奶机）方法]( "自制原味酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（无需酸奶机）方法")
- 很早以前就想自己动手给女儿做酸奶吃，女儿一直吃光明的儿童酸奶，所谓儿童酸奶，其实应该就是口味上比成人的甜一些口感好一些吧。上个礼拜在网上买了酸奶菌种，这个周六终于把酸奶做上了，果然很简单零失败率啊，刚挖出来的时候像一块嫩豆腐，搅拌后呈现浓稠细滑状态，这味道简直和外面...
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![酸奶机做酒酿做法烹饪大全 地道酸奶机做酒酿如何做]( "酸奶机做酒酿做法烹饪大全 地道酸奶机做酒酿如何做")
- 用料长糯米500g安琪甜酒曲4g酸奶机做酒酿的做法长糯米泡一夜～转天把糯米放屉布上，隔水蒸半小时（屉布我用热水煮了一下消消毒～放糯米的盆呀，什么的，都要热水烫过消毒哦～）用一小碗纯净水把酒曲化开～蒸好的糯米放凉后，倒入混好酒曲的水，把糯米揉散～（手一定要洗干净再碰糯米！）然后倒入酸奶缸...
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![不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！食谱大全及做法，烹饪好吃的不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！方法]( "不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！食谱大全及做法，烹饪好吃的不插电无糖酸奶（保温杯、焖烧杯版），无需酸奶机！方法")
- 自从开始注意健康饮食后，就开始寻找成分简单又无糖的酸奶，但是我发现超市可以购买到的这类酸奶普遍价格高，不发达的地区更是没有选择的余地，难道非要逼我买个酸奶机吗？！机智的我想到了用保温杯或者焖烧杯自制酸奶，实现酸奶自由不是梦！用料酸奶40克纯牛奶400克保温杯1个体温计可有...
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![自制酸奶（不用酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（不用酸奶机）方法]( "自制酸奶（不用酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（不用酸奶机）方法")
- 用料酸奶180克纯牛奶500克白砂糖适量自制酸奶（不用酸奶机）的做法做法分享给大家：准备纯牛奶（我用了两盒共500毫升），和一盒喜欢的酸奶（酸奶必须是发酵乳酸奶，180毫升）一个泡沫箱。牛奶先锅里煮开，放适量的白砂糖，不喜欢太甜可以不放，待牛奶出锅冷却一下，温度大概在40-50度，手温试试不烫...
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