阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）方法

【功效】
补气血，美容养颜，滋阴补肾，提高免疫力，疏肝解郁，对于气血双亏导致的容易疲劳，心悸失眠，脸色暗沉，月经失调，痛经都有很好的效果。

用料  

阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）的做法  

1. 准备好食材

2. 将玫瑰花冠，阿胶，冰糖一起放入养生壶煮即可（也可以用热开水在杯中冲泡也可以）
   

3. 晾凉即可饮用
   

4. 每天一杯，调理痛经，月经不调。效果不错👍

小贴士

⭕️阿胶尽量用福牌或者东阿，两大品牌，其他品牌如果冲泡了不一定能喝下去，因为这两个品牌的阿胶品质好，没有异味。
⭕️玫瑰选择玫瑰花冠，玫瑰花冠比花骨朵的营养价值很高
⚠️阿胶经期、感冒期间不宜食用