「小森妈妈菜谱」冬季滋补-补益气血阿胶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「小森妈妈菜谱」冬季滋补-补益气血阿胶饮方法

阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。
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用料  

【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的做法  

1. 准备好所有材料。
   还是老话一句，阿胶建议大家选择好一点的。

2. 川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下，放入煲内。

3. 煲内加适量的水（约三碗），先煎煮半小时。

4. 将阿胶打碎（我是剁成小块，打粉的话更容易溶解）。

5. 沸腾中的药汤~

6. 将阿胶块放在碗中，倒入煮好的药汤，慢慢搅拌。

7. 搅拌至阿胶溶解，即可饮用。

小贴士

建议经期、孕期内不要服用。
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