阿胶补气血汤的详细做法大全,简单又营养的阿胶补气血汤做法
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秋冬滋补气血,宫寒痛经,免疫力低,手脚冰凉,贫血的都需要这一碗阿胶汤,直男赶紧学起来吧,不要再叫女朋友多喝开水了,阿胶对女性来说,是一种滋补好物,经常喝,还可以改善女性手脚冰凉的情况,特别适合经后调理的阿胶汤
用料
阿胶 | 6克 |
野生北芪 | 3克 |
灰枣 | 4颗 |
枸杞 | 2克 |
骨头 | 适量 |
阿胶补气血汤的做法
先把适量的骨头放入炖盅里,加入3克野生北芪。
加入4个灰枣,加入2克枸杞
再加入6克阿胶,最后加入适量的水
盖上盖子,放到养生壶炖2个小时
补血滋阴,养颜的阿胶汤就炖好了
最后加入少许的盐调味,用勺子搅匀就可以了。
小贴士
如果吃阿胶上火的,可以加点麦冬或者石斛。
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