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黑豆牡丹茶汤(补气血)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆牡丹茶汤(补气血)方法

黑豆牡丹茶汤(补气血)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆牡丹茶汤(补气血)方法

黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法步骤图

黑豆富含大量的VE,VB;牡丹主要是养血和肝,散郁祛瘀;桂圆养心益智。

用料  

红枣 10g
桂圆 10g
花生 10g
丹桂牡丹花 2朵
枸杞 约7g
红糖 30g
黑豆 30g

黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法  

  1. 将所有食材清洗一遍,不需要提前浸泡,然后放水,水煮30分钟即可(水量和水煮时间按个人需求去)。

    黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法步骤图 第2张
  2. 喝完汤后不想浪费食材的也可以一起吃掉。

    黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法步骤图 第3张
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