黑豆牡丹茶汤(补气血)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆牡丹茶汤(补气血)方法
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黑豆富含大量的VE,VB;牡丹主要是养血和肝,散郁祛瘀;桂圆养心益智。
用料
红枣 | 10g |
桂圆 | 10g |
花生 | 10g |
丹桂牡丹花 | 2朵 |
枸杞 | 约7g |
红糖 | 30g |
黑豆 | 30g |
黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法
将所有食材清洗一遍,不需要提前浸泡,然后放水,水煮30分钟即可(水量和水煮时间按个人需求去)。
喝完汤后不想浪费食材的也可以一起吃掉。
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