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益气补血汤如何做才美味,怎么做益气补血汤简单又好吃

益气补血汤如何做才美味,怎么做益气补血汤简单又好吃

益气补血汤的做法步骤图,益气补血汤怎么做好吃

最近一段时间和发小创业,天天熬夜,我感觉我整个人气血空虚😂
赶紧给自己熬一个益气补血汤,在姨妈来之前好好的补一补。

配方分量大约了做2~3碗。

用料  

红豆 15克
红皮花生 15克
枸杞 5克
灰枣 20克
山楂干 8克
红糖 35克
饮用水 1000克

益气补血汤的做法  

  1. 红豆洗净,用冷水浸泡整夜。

    益气补血汤的做法步骤图,益气补血汤怎么做好吃 第2张
  2. 将泡好的红豆、花生、剪开去核的红枣、枸杞、山楂干片准备好,倒入锅中。

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  3. 加入红糖。

    益气补血汤的做法步骤图,益气补血汤怎么做好吃 第4张
  4. 倒入配方量的饮用水,盖锅盖,大火煮沸后,转小火熬30分钟左右。

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  5. 盛入碗中即可。

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小贴士

1⃣️红糖份量根据个人的喜甜程度增加。
*红枣带有调味,山楂片会微酸。
2⃣️饮用水在煮的过程中会发,所以建议加1000克,后面熬完可能只剩600克了。

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