「减脂」土豆泥西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」土豆泥西兰花方法

春天来了开始减脂。刚刚学了这个土豆泥西兰花，减脂不要太好吃！又好吃又有饱腹感，关键是热量也很低～ 赶快学起来吧！

用料  

【减脂】土豆泥西兰花的做法  

1. 用电饭锅上层蒸土豆、下层煮鸡蛋，30分钟后取出

2. 西兰花切大块，洗净，焯水

3. 西兰花捞出后再切成1-2cm的小块备用

4. 把煮熟的鸡蛋和土豆压成泥，我这个碗底还放了点儿早上吃剩的🍅哈哈哈

5. 土豆和鸡蛋压成均匀的泥状之后，加入之前准备好的西兰花，撒一小把盐和一到两勺芝麻油或者亚麻籽油拌匀。
   我比较喜欢吃黑胡椒，吃的时候基本一边吃一边磨黑胡椒，这个根据个人口味来就好～