西兰花土豆泥（宝宝👶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花土豆泥（宝宝👶版）方法

西兰花🥦含有丰富的维生素A，对宝宝的视力发育有很好的作用。
这也是一道简单的手指食物，有助于宝宝手指关节和肌肉的发育，有利于精细运动的发展。

用料  

西兰花土豆泥（宝宝👶版）的做法  

1. 做法：
   
   1、土豆🥔去皮，切成小块或小片入沸水锅中蒸熟、蒸透。
   
   2、西兰花🥦洗净，可以用水浸泡十分钟左右，取嫩的骨朵入沸水焯五分钟左右。
   
   3、将西兰花捞出后晾凉后剁碎。
   
   4、将蒸好的土豆碾成泥。
   
   5、将土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

小贴士

西兰花🥦不要焯水太久，容易破坏营养；土豆泥一定要蒸熟，才容易碾成泥；多鼓励宝宝用手捏住🤏食物放进嘴里，哪怕弄得到处都是食物残渣也无妨，有利于宝宝精细运动的发展。