生酮椰香葱花蛋饼做法烹饪大全 地道生酮椰香葱花蛋饼如何做
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方子来自b站up主享瘦厨房,原了我吃葱花蛋饼的梦_(•̀ω•́ 」∠)_
用料
葱花 | 按个人喜好 |
鸡蛋 | 2个 |
水 | 50克 |
椰子面粉 | 6克 |
洋车前子壳粉 | 2克 |
盐,黑胡椒 | 适量 |
培根 | 1片 |
生酮椰香葱花蛋饼的做法
将椰子面粉和洋车前子壳粉搅拌均匀,这一步很重要
鸡蛋,水拌匀,加入盐和黑胡椒调味,再加入粉类,葱花,拌匀,静置一会,会变得粘稠,这时候就可以下锅煎了
要放足量的健康油哦,不嫌油多,我用的椰子油,可以翻面后,在上面可以再打个鸡蛋,撒上切碎的培根,可以再撒点葱花,然后翻面把蛋和培根煎熟,就可以了。
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