- 之前做的都是玉米油版本的虽然也很酥脆但总觉得少了点什么今天尝试了黄油版本简直秒杀玉米油啊更酥脆更薄更香浓一边做一边吃根本不够啊😂用料全蛋液50克牛奶120克糖粉35克黄油50克低筋面粉100克黑芝麻少许酥脆香浓芝麻蛋饼的做法先把黄油隔水融化成液体,稍微冷却一下然后...
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- 非常适合早上做,营养丰富又健康。用料西红柿(切片状)1个菠菜(切段)1小把鸡蛋4个火腿(切块状)2片丰富野菜,西班牙蛋饼。的做法把菠菜和土豆放锅里面焯一下,焯熟后捞出。平底锅上倒一点橄榄油,按照顺序放入土豆、菠菜、火腿,轻轻炒一下。再放点盐和黑胡椒粉。加入打好的蛋液,均匀的撒在...
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- 超想吃蛋饼,香肠蛋饼吃腻了,换个减脂的金针菇生菜蛋饼吃吃!用料金针菇半把生菜一颗鸡蛋2个盐适量胡椒粉适量金针菇生菜蛋饼真是YYDS的做法准备两个鸡蛋,一小把金针菇,一颗小生菜金针菇和生菜切碎,打入鸡蛋,加入适量的胡椒粉和盐搅拌均匀。热锅冷油,倒入锅中小火慢慢煎,一定要等一...
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- 每次做面包,用蛋液抹表面后会剩下一些,第二天早上再加一个蛋,就会做成蛋饼的样子。随意添加些家里有的食材,做法非常简单,是快手早餐。用料鸡蛋2个海盐一小撮现磨黑胡椒少许奶酪少许一小块鱼子少许牛奶或清水少许黄油或色拉油少许奶酪蛋饼和鱼子蛋饼的做法鸡蛋打散,加入少许牛...
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- 用料五花肉瘦些的鸡蛋2-3个口袋面包生菜1颗大葱一段姜3克小葱2根花椒10粒左右料酒1大勺盐植物油1小勺中式白肉蛋饼口袋三明治的做法将五花肉洗浄,入冷水锅中,加入葱姜片、花椒和料酒进行煮制将五花肉煮熟,可以用筷子扎一下,能轻易扎透就可以了。捞出五花肉放冷将鸡蛋、小葱花...
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- 用料鸡蛋4个培根4-5片切成小丁豌豆一小碗豌豆培根蛋饼的做法把鸡蛋打散,放入培根、豌豆一起搅拌均匀,加盐,继续搅拌均匀平底煎锅放入少量的油,油热后,将蛋液倒入平底锅中,均匀摊开,一面煎好之后,翻面再煎,两面煎熟后即可出锅小贴士豌豆一小碗洗干净后,可以稍稍拍扁或者切碎一点,这样...
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- 因为闭经,所以才走进厨房,好好吃饭,希望大家不要像我一样用料鸡蛋1个菠菜1把胡萝卜小半根面粉50克盐适量克胡萝卜菠菜蛋饼的做法菠菜焯水,切碎,胡萝卜擦丝,放入碗里,打入鸡蛋,加入面粉盐,搅拌均匀,平底锅,放入适量油,搅拌均匀食材倒进平底锅,煎2分钟,翻面在煎3分钟取出...
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- 健身每天吃许多蛋白,剩一部分蛋黄吃不了,每次扔蛋黄都是对灵魂的谴责😂找各种办法消耗熟蛋黄,玛格丽特饼干能用到熟蛋黄,但是用量少而且热量高,参考厨友改进出这个食谱再也不用担心浪费蛋黄啦!现在已经取消了每日蛋黄摄入限制,胆固醇的问题不大,只是相比蛋白,蛋黄的脂肪含量高一些...
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- 用料鸡蛋3个猪瘦肉50克辣腐乳1块半生粉芝麻油生姜葱胡椒粉香煎肉末蛋饼的做法猪瘦肉剁成肉末,生姜切成末,葱切成花肉末中加入少许生粉抓匀,再加入辣腐乳与几滴芝麻油拌匀鸡蛋打散,加入少许盐、姜末、葱花、胡椒粉拌匀将拌好的瘦肉末倒入蛋液中,充分搅拌成糊状(这个过程需要一点...
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- 一直都很喜欢吃蛋制品和干酪,最近偶然两者结合煎了一次蛋饼,觉得简单竟还很好吃😋,老少皆宜,健康美味,so为何不分享给大家呢~🤩芝士、鸡蛋爱好者嗨起来!🥳花上十几二十分钟,带上香喷喷金灿灿的蛋饼去上学&去上班吧!🧀🧈🍳🥛用料鸡蛋4个面粉150克纯牛奶100克洋葱1小块葱花1小把...
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- 很简单哟,早饭十分钟搞定。用料面粉水鸡蛋葱辣豆瓣酱或甜面酱香葱辣豆瓣酱蛋饼的做法面粉加水调成面糊我用了不粘锅所以没有加油,面糊转一圈,尽量摊薄,打上鸡蛋。撒上葱,或者直接把葱先拌进面糊里也可以。涂上自己喜欢吃的任何酱,然后还可以加些火腿之类的。看面糊颜色白了,就可...
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- (附台式蛋饼做法)同事做了拉法卷,因为好奇拉法是什么的音译而小小学习了下,找到了laffaroll,laffasandwich等相关词汇,图片看起来仿佛春饼的西式版本。依样画葫芦做了几个,味道蛮好,可以当早饭,搭配清粥或汤品。面皮用了台式蛋饼的做法。如果不裹馅料,也是相当好吃。用料饼皮/台式...
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- 用料鸡蛋2个黑米白米各50g红枣5颗小葱2根葱花蛋饼+黑米红枣粥的做法在头一天晚上,将黑米,白米冲洗后,加20g清水浸泡一夜。早上起来后,加入红枣和开水,开始煮粥煮至米粒开花即可,喜欢吃甜的可以加点冰糖或者红糖葱洗净,将葱绿部分切末(葱白留着做菜用),和鸡蛋一起搅打均匀,加适量盐调...
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- 用料土豆一颗鸡蛋两颗菠菜3根火腿片5片蔬菜什锦一把土豆丝什锦蛋饼的做法食材合影土豆丝擦丝(不要泡水),鸡蛋打碎,放盐、胡椒,拌均匀。中火放油,放土豆丝蛋液,铲子铺平。转小火,放蔬菜丁。火腿片摆造型菠菜摆造型另一个鸡蛋打碎,蛋液倒在食材上。小火盖锅盖,把食材焖熟,切记小火。切...
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- 吃这玩意儿!保准瘦的嘎嘎快!用料鸡蛋3-4个包菜半颗黑胡椒1勺五香粉1勺盐适量面粉(可不加三勺减肥利器——包菜蛋饼的做法包菜洗净切成丝,打入鸡蛋,放入调料和面粉混匀平底锅加油,油热后倒入混好的包菜,摊平,小火煎制,盖上锅盖,煎三到五分钟翻面,再煎三分钟出锅啦!包菜半软带点甜味混...
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- 民间习俗认为,清明节吃个鸡蛋,一整年都有好身体。煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。青岛这边,清明节许多人家都要吃大葱和蛋饼,寓意聪明伶俐,这个习俗一直延续至今。用料鸡蛋2个葱5根盐1.25克六月鲜豆瓣酱15g超简单的清明节必吃小葱蛋饼的做法准备食材小葱鸡蛋和盐...
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- 五分钟打造烧烤风味早餐蛋饼用料土豆鸡蛋盐胡萝卜孜然粉白胡椒粉香肠孜然土豆片蛋饼的做法平底锅烧热,倒入少许油,将土豆片,香肠片,胡萝卜片放入锅内煎好后,翻面上面撒上孜然粉、白胡椒粉撒上少许盐。(或者是将盐加入蛋液中)将打散的蛋液倒入锅内小火,加热待蛋液凝固至四周微黄,轻...
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- 用料鸡蛋1个豆腐1块咸蛋黄1个姜2片蒜3瓣枸杞4粒高汤/清水2碗蛋饼豆腐煲的做法煎一个蛋,7成熟即可,备用豆腐切小块,热锅下油,咸蛋黄捣碎,一同煎香,备用煲里(没有煲,用锅也行)下油和姜片,蒜头爆香,把娃娃菜切碎后铺在上面,加两碗高汤或清水,盖盖子,中火煲软娃娃菜煎香的豆腐块倒进去,这时...
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- 用料面粉50克鸡蛋2个拆骨肉(一根棒骨煮后拆下来的肉)清水80ml盐2克黄瓜50克(也可以换做自己喜欢的蔬菜)生抽适量花椒粉适量辣椒油适量葱花适量拆骨肉蛋饼卷的做法将面粉放入容器中,放入清水搅匀成稠面糊然后将鸡蛋打入面糊中拌匀成稀一点的面糊;(一定要先放清水将面搅匀再放鸡蛋...
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- 用料手抓饼1张鸡蛋1个火腿肠1根纸盘(或锡纸)1个番茄酱少许空气炸锅早餐蛋饼的做法空气炸锅200度预热5分钟手抓饼等待这次做的是三全葱香味主图做的是三全原味全家福拿出一张空气炸锅专用纸盘将饼平铺在纸面上打入完整鸡蛋将切好的火腿肠丝呈四方状摆放将纸盘的四边往中心包...
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- 用料面粉100克柠檬香精2滴伊利营养舒化奶半盒约125ml鸡蛋1个白糖2汤匙(30克)黄油10克蜂蜜少许配餐水果随意柠香牛奶蛋饼的做法将面粉筛入碗中(这样做在一会儿调制奶糊的时候,面粉不会结块儿)。鸡蛋磕入碗中,加白糖打散将黄油用微波炉的解冻功能,加热30秒钟后倒入蛋液中,滴入2滴柠...
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- 用料芹菜叶鸡蛋两个面粉少许虾酱一勺芹叶蛋饼的做法将芹菜叶洗净后切几刀,不用切太碎面粉,鸡蛋,芹菜叶虾酱所有材料混合在一起加水将材料搅匀平底锅内用少许油擦下将混合好的蛋液倒入锅内,摊平后煎至一面金黄然后再翻一面煎黄出锅即可...
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- 每次打豆浆的豆渣扔掉好可惜,拿来做了豆渣蛋饼~看起来有些黑因为用的是黑豆浆,豆渣也是黑豆豆渣~~因为黄豆和鸡蛋吃会破坏营养什么的加上鸡蛋、蔬菜末、连调面粉都是用的豆浆,营养绝对100分!用料黑豆豆渣40克豆浆滤下的豆渣黑豆浆适量胡萝卜适量鸡蛋2个面粉60克左右火腿10克...
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- 如果能把每一顿减脂餐都做的色香味俱全且营养均衡!那减肥的日子也不会那么难捱吧!我身高160,减脂期计划每天摄入1050大卡。每餐350大卡。越认真越容易!认真吃饭!认真活着!!用料黑全麦饼一张(约40克)蕃茄120克彩椒30克洋葱20克口蘑50克蒜好几瓣鸡蛋一个(约50克)番茄酱30克黑椒适量盐...
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- 用料鸡蛋4个茴香5棵盐蘑菇精食用油茴香蛋饼的做法茴香洗净切碎,加盐拌匀,鸡蛋打散,蛋清和蛋黄搅打均匀,添加适量的盐和蘑菇精平锅放入少量食用油,油热之后缓缓倒入一半的蛋液,转中火,煎上一会儿再将茴香碎平摊在蛋饼上面,并覆盖剩余的蛋液盖上锅盖煎一会儿,待表面材料凝合,再翻个煎...
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