椰浆生酮鸡蛋饼做法烹饪大全 地道椰浆生酮鸡蛋饼如何做
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早餐啦!开启一天好心情
用料
鸡蛋,黄油,洋车前子壳,椰浆 |
椰浆生酮鸡蛋饼的做法
把它们混合在一起,鸡蛋一个,椰浆65ml,油5ml,洋车前了壳5-10g,加少许盐佐味用电动搅拌棒搅匀
微波炉,烤箱,小煎锅都可以,几分钟加热,凝固了成饼状!吃!
看看热量和营养表吧,满满地好脂肪!236大卡
小贴士
喜欢甜的可以加甜叶菊叶子泡的水!我觉得可以加点泡打粉改进一下哈哈
有点腻,我这种大胃王竟然两小片就饱了!哈哈
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