低脂低糖绿豆冰糕做法烹饪大全 地道低脂低糖绿豆冰糕如何做

学习烘焙也有几年了，了解个个美食小点的热量都很高，尤其是绿豆糕，市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故，又想吃，又害怕高热量，只好自己动手制作。结合以前做过的经验，尝试一下将椰油替代黄油，麦芽糖替换白砂糖，做一款低脂低糖的绿豆冰糕。

用料  

低脂低糖绿豆冰糕的做法  

1. 泡豆6小时，让绿豆喝饱水，上蒸锅将绿豆蒸制软烂。

2. 刚好有特百惠的压蓉棒，就偷懒一下，用压蓉棒将绿豆压蓉。

3. 放椰油将压好的绿豆容炒作才这样的状态

4. 再用压蓉棒压，使其更加细腻

5. 30克一个用模具压成

6. 装小盒

7. 用各种自己喜欢的花片

8. 将超好绿豆容加入蔓越莓干就成了蔓越莓绿豆冰糕

9. 封口，别忘了放入冰箱冷藏

10. 制作后的摆拍

11. 包装，包装后的绿豆冰糕是不是很高大上呢！一点也不比外面卖的差

12. 妹妹也来给我帮忙一起制作

小贴士

压蓉棒网上有卖，很好用的哦！炒作绿豆容一定要用不粘锅，不粘锅，不粘锅，重要的事情说三遍。