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营养豆腐餐如何做才美味,怎么做营养豆腐餐简单又好吃

营养豆腐餐如何做才美味,怎么做营养豆腐餐简单又好吃

营养豆腐餐的做法步骤图,营养豆腐餐怎么做好吃

因为减肥不能吃太油腻,要补充蛋白质和维生素,又比较懒,所以喜欢把几种菜混一起做,简易快捷营养好吃,这道菜是早中晚三餐都可以吃

用料  

鸡蛋2
生抽1
豆腐1
葱花
蔬菜适量

营养豆腐餐的做法  

  1. 嫩豆腐一盒切片,鸡蛋两个打成蛋液(加1:1的水)淋上豆腐,蔬菜想加什么都行,也可以再放上虾仁。开水上锅八分钟,出锅后加一点香油,生抽就好了,营养美味,适合减肥期间

    营养豆腐餐的做法步骤图,营养豆腐餐怎么做好吃 第2张
  2. 同上

    营养豆腐餐的做法步骤图,营养豆腐餐怎么做好吃 第3张
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