厨趣阁秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤方法
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入秋了总是会不经意的咳嗽 有相同症状的小姐妹们可以来份同款养生汤哈
用料
| 山药 | 1/2根 |
| 梨 | 1个 |
| 银耳 | 1/2朵 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 糖 | 5-6颗克 |
| 水 | 700克 |
秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法
雪梨一个
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洗净切块
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半只银耳
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加水泡发 凉水就OK，泡发后去蒂撕成块
![秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法步骤图 第5张]( "秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法步骤图 第5张")
山药削皮切块，可以泡水里备用 防止变色
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枸杞一小把
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红枣两颗
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在两端花十字刀
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加水先中火煮红枣银耳枸杞
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煮的有些粘稠后加山药小火煮十分钟，再加雪梨🍐煮十分钟，加冰糖适量，我加了6颗，关火焖十五分钟
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小贴士
银耳要去蒂撕开成块
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